قد يثير الإفرازات البنية التي تظهر قبل الدورة الشهرية بعض الحيرة، خاصةً إذا لم تكوني تتوقعينها. وفي معظم الحالات، يعد ذلك أمرًا طبيعيًا تمامًا. تتغير الإفرازات المهبلية على مدار الدورة الشهرية، وغالبًا ما تكون الإفرازات البنية مجرد دم قديم يخرج من جسمك.
ومع ذلك، ونظرًا لأننا لا نتحدث عن هذا الموضوع بما يكفي، فإن الكثير من النساء يشعرن بالقلق عندما يلاحظن ظهور بقع بنية أو إفرازات بنية قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية. دعونا نوضح الأمر بوضوح وهدوء، وبمعلومات طبية دقيقة.
ما هو الإفرازات البنية؟
الإفرازات البنية هي ببساطة دم تعرض للأكسدة (اختلط بالهواء) قبل خروجه من المهبل. فالدم الطازج يكون أحمر فاتحًا، أما الدم القديم فيتحول إلى اللون البني أو البني الداكن مع تحلله.
قد تظهر إفرازات بنية اللون:
- قبل بضعة أيام من الدورة الشهرية
- مباشرة بعد انتهاء الدورة الشهرية
- في منتصف الدورة
- بعد ممارسة الجنس
- بعد التغيرات الهرمونية
في معظم الأحيان، يُعد ذلك جزءًا طبيعيًّا من دورة الحيض.
لماذا تظهر إفرازات بنية اللون قبل الدورة الشهرية؟
فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا والمؤكدة طبياً:
1. خروج الدم القديم من الرحم
مع بدء تساقط بطانة الرحم، قد تخرج في البداية كميات صغيرة من الدم القديم. وهذا هو السبب الأكثر شيوعًا لظهور إفرازات بنية اللون قبل الدورة الشهرية.
2. التقلبات الهرمونية
تتأثر دورتك الشهرية بهرموني الإستروجين والبروجسترون. وعندما تتغير مستويات هذين الهرمونين، قد تتساقط بطانة الرحم ببطء، مما يتسبب في ظهور نزيف خفيف بلون بني فاتح قبل بدء التدفق الكامل للدم أثناء الدورة الشهرية.
3. نزول دم خفيف عند الإباضة (في منتصف الدورة)
تشعر بعض النساء بإفرازات بنية أو وردية اللون في فترة الإباضة، وذلك بسبب حدوث نزيف طفيف عند قيام الجريب بإطلاق البويضة.
4. التغييرات في وسائل منع الحمل
قد يؤدي بدء استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية أو التوقف عنها أو تخطي جرعة منها إلى ظهور بقع بنية اللون أثناء تكيف الجسم معها.
5. نزيف الانغراس (نادر ولكنه ممكن)
في حالة حدوث الحمل، تلاحظ بعض النساء ظهور نزيف خفيف بلون بني فاتح أو وردي في الفترة التي من المفترض أن تبدأ فيها الدورة الشهرية عادةً. وهذا النزيف ليس غزيرًا، ويستمر عادةً لمدة يوم إلى يومين.
متى يكون الإفرازات البنية أمرًا طبيعيًا؟
عادةً ما يكون الإفرازات البنية أمرًا طبيعيًّا في الحالات التالية:
- إنه خفيف
- تستمر من يوم إلى ثلاثة أيام
- يظهر ذلك مباشرة قبل أو بعد الدورة الشهرية
- ليس له رائحة قوية
- لا يصاحبها ألم أو حمى أو انزعاج شديد
المهبل هو نظام ذاتي التنظيف. ويُعد الإفرازات إحدى الطرق التي يحافظ بها المهبل على صحته.
متى قد يكون الإفرازات البنية علامة تدعو إلى استشارة الطبيب
على الرغم من أن الإفرازات البنية غالبًا ما تكون غير ضارة، إلا أن بعض الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة كامنة. استشيري الطبيب إذا لاحظتِ ما يلي:
- إفرازات بنية اللون ذات رائحة نفاذة وكريهة
- إفرازات بنية اللون مصحوبة بألم في الحوض أو تقلصات خارج فترة الدورة الشهرية
- إفرازات بنية اللون تستمر لأكثر من أسبوع
- إفرازات بنية اللون بعد الجماع
- إفرازات بنية مصحوبة بحكة أو حرقة
- إفرازات بنية اللون مصحوبة بإفرازات صفراء أو خضراء
قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بعدوى مثل التهاب المهبل البكتيري، أو الأمراض المنقولة جنسيًّا، أو الاختلالات الهرمونية، ويمكن لمقدم الرعاية الصحية المساعدة في تحديد السبب.
كيفية الحفاظ على صحة المهبل
المهبل يتمتع بخاصية التنظيف الذاتي، لكن الفرج يحتاج إلى عناية لطيفة. للحفاظ على توازن درجة الحموضة وتقليل التهيج:
- ارتدِ ملابس داخلية مصنوعة من القطن أو الخيزران التي تسمح بمرور الهواء
- تجنب الأقمشة الاصطناعية والمنتجات المعطرة
- قومي بتنظيف الفرج فقط بالماء أو باستخدام منتجات ذات درجة حموضة متوازنة
- استخدمي منتجات الدورة الشهرية اللطيفة التي لا تسبب تهيجًا
- انتقلي إلى كوب الدورة الشهرية «لونيت» — فالسيليكون لا يؤثر على درجة الحموضة في جسمك
- مارس الجنس الآمن
- قومي بإجراء فحوصات ذاتية منتظمة وتعرفي على أنماط دورتك الشهرية
هل الإفرازات البنية قبل الدورة الشهرية علامة على وجود عدوى؟
ليس عادةً. عادةً ما تتسبب العدوى في:
- إفرازات صفراء أو خضراء
- إفرازات رمادية ذات رائحة كريهة تشبه رائحة السمك (التهاب المهبل البكتيري)
- إفرازات بيضاء متكتلة مصحوبة بحكة (عدوى فطرية)
الإفرازات البنية بحد ذاتها ليست علامة نموذجية على وجود عدوى.
هل الإفرازات البنية قبل الدورة الشهرية علامة على الحمل؟
قد يحدث ذلك، لكنه أمر غير شائع. وعادةً ما يكون نزيف الانغراس:
- ضوء
- وردي أو بني
- قصيرة (1–2 أيام)
- ليست ثقيلة مثل الدورة الشهرية
إذا كنتِ تشكين في أنك حامل، فقومي بإجراء اختبار أو استشيري أحد أخصائيي الرعاية الصحية.
عادةً ما يكون الإفرازات البنية التي تظهر قبل الدورة الشهرية مجرد دم قديم، أو نتيجة لتغيرات هرمونية، أو نزيف خفيف طبيعي. إنها إحدى الطرق العديدة التي يتواصل بها جسمك معكِ. انتبهي للتغيرات، وثقي بحدسكِ، واستشيري أخصائي الرعاية الصحية إذا شعرتِ بأي شيء غير طبيعي.
