الأسئلة الشائعة

لا بأس في أن تكون لديك أسئلة. لقد سمعنا معظمها وسنسعد بالإجابة عليها. إذا لم تجد ما تبحث عنه أدناه، يرجى الاتصال بـ info@lunette.com ويسر فريقنا تقديم المساعدة.

اشترِ كوبًا

أساسيات الكوب الدوري

الصحة والسلامة والمسائل الطبية

الاستدامة والتوفير

كيفية استخدام الكوب وتنظيفه

الحياة اليومية والأنشطة

استكشاف الأخطاء وإصلاحها والمشكلات الشائعة

أساسيات الكوب الدوري

يُعد كوب الدورة الشهرية «لونيت» القابل لإعادة الاستخدام بديلاً صديقاً للبيئة وموفراً للتكاليف مقارنةً بالمنتجات الصحية التي تُستخدم لمرة واحدة، ويوفر لكِ الحرية والراحة لمدة تصل إلى 12 ساعة — سواء كنتِ نائمةً أو تعملين أو تلعبين أو تمارسين الرياضة.

صُنع في فنلندا من السيليكون الطبي بنسبة 100٪، وهو مضاد للحساسية وخالٍ تمامًا من المواد الكيميائية الضارة واللاتكس ومادة BPA. وعلى عكس السدادات القطنية، فإن الكوب الحيضي يعمل على تجميع السوائل بدلاً من امتصاصها، مما يساعد على الحفاظ على التوازن الطبيعي لدرجة الحموضة (pH) مع منع ظهور الروائح والتهيج. ومع العناية المناسبة، يمكن أن يدوم كوب «لونيت» لمدة تصل إلى 10 سنوات، مما يجعله خيارًا موثوقًا ومستدامًا.

تتوفر كأس الدورة الشهرية «لونيت» بحجمين وستة ألوان، وتأتي كل كأس مع حقيبة تخزين قابلة للغسل مصنوعة من الكتان الأوروبي 100٪، بالإضافة إلى تعليمات مفصلة وسهلة المتابعة للاستخدام دون عناء. وقد صُممت لتوفير حماية آمنة ومريحة لجميع النساء في فترة الدورة الشهرية، وتضمن الراحة دون المساس بـ
السلامة أو الراحة.

تم تصميم كوب الدورة الشهرية «لونيت» بعناية فائقة مع مراعاة رفاهيتك، وهو مصنوع من السيليكون الطبي بنسبة 100% لضمان السلامة والمتانة والنقاء. كما أنه خالٍ تمامًا من مادة BPA ومركبات PFAS والمطاط واللاتكس. حتى لونه الزاهي يفي بأعلى المعايير الطبية، حيث تستخدم «لونيت» السيليكون الملون بدلاً من الأصباغ الضارة.

من أجل توفير أقصى درجات الراحة والحماية، يخضع السيليكون المستخدم في منتجات «لونيت» لاختبارات صارمة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ويستوفي أعلى معايير التوافق الحيوي والرعاية المضادة للحساسية. وقد تم تأكيد سلامته الاستثنائية في دراسة مستقلة أجرتها منظمة «Forbrugerrådet Tænk Kemi» الدنماركية في عام 2023، حيث حصلت «لونيت» على أعلى تصنيف — مما يثبت خلوها تمامًا من المواد الضارة.

تلعب الثقوب الصغيرة الموجودة بالقرب من حافة كأس الحيض دورًا حاسمًا في توفير إحكام محكم، مع تسهيل عملية إزالته وجعلها أكثر راحة. ومن خلال السماح بمرور الهواء، تساعد هذه الثقوب في الحفاظ على قوة الشفط المناسبة، مما يضمن بقاء الكأس في مكانه ويمنع الشعور بعدم الراحة أثناء إزالته.

بمرور الوقت، قد يتراكم سائل الدورة الشهرية في هذه الفتحات، لذا من المهم تنظيف الكوب جيدًا بعد كل دورة شهرية للحفاظ على نظافته وضمان أدائه الأمثل. سيساعد الشطف المنتظم باستخدام «Lunette Cup Wash» أو أي منظف لطيف وخالٍ من العطور في الحفاظ على نظافة هذه الفتحات وضمان تجربة خالية من القلق.

تعمل كأس الدورة الشهرية «لونيت» بطريقة مختلفة عن الفوط الصحية أو السدادات القطنية، حيث توفر طريقة أكثر راحة واستدامة للتعامل مع الدورة الشهرية.

الفوط الصحية: توضع خارج الجسم وتمتص تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية. ونظرًا لتعرض الدم للهواء، فإنه يبدأ في التأكسد، مما قد يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة وإحساس بعدم النضارة. كما أن الفوط الصحية قد تبدو ضخمة الحجم وتتطلب تغييرها بشكل متكرر.
السدادات القطنية: تُستخدم داخليًّا وتمتص السوائل، مما قد يتسبب أحيانًا في جفاف أو تهيج. كما يجب تغييرها بشكل متكرر، خاصة في أيام التدفق الغزير.
كوب الدورة الشهرية: بدلاً من الامتصاص، يقوم كوب «لونيت» بجمع سوائل الدورة الشهرية داخل القناة المهبلية. ونظرًا لأن الدم لا يتعرض للهواء، فلا يحدث أي أكسدة ولا تنبعث أي روائح، مما يساعدكِ على الشعور بالانتعاش والثقة. وهو مصنوع من السيليكون الناعم المخصص للاستخدام الطبي، ويتحرك مع جسمكِ، مما يوفر إحكامًا آمنًا لحماية خالية من التسرب لمدة تصل إلى 12 ساعة. وإليك الميزة الإضافية الصديقة للبيئة: مع العناية المناسبة، يمكن أن يدوم كوب Lunette Period Cup لمدة تصل إلى 10 سنوات. وهذا يعني استخدام عدد أقل من المنتجات التي تُرمى بعد الاستخدام، ونفايات أقل، وخيارًا أكثر استدامة لجسمك وللكوكب على حد سواء.

عند اختيار الحجم المناسب، توفر كأس الدورة الشهرية الحرية والثقة ورعاية صديقة للبيئة — حيث تقلل من النفايات وتمنحكِ حماية طويلة الأمد وخالية من الروائح الكريهة.

تتوفر كأس الدورة الشهرية «لونيت» بحجمين، وقد صُمم كل منهما لتوفير الراحة والحماية الموثوقة وفقًا لمقدار تدفقك.

الحجم 1 مثالي لمن يعانين من تدفق خفيف إلى عادي. وهو مصنوع من السيليكون الأكثر نعومة، ويوفر مرونة لطيفة تسهل الإدخال وتمنح راحة أكبر:

القطر: 41 ملم (1.6 بوصة)
الارتفاع: 47 ملم (1.9 بوصة)
طول الساق: 25 ملم (1 بوصة)
السعة: 25 مل (0.85 أونصة سائلة)، مع خطوط قياس «
» عند 5 مل (0.17 أونصة) و13.5 مل (0.46 أونصة) لتسهيل متابعة الكمية

صُمم الحجم 2 للتدفقات العادية إلى الغزيرة، حيث يوفر سيليكونًا أكثر صلابة لحماية إضافية دون المساس بالراحة:

القطر: 46 ملم (1.8 بوصة)
الارتفاع: 52 ملم (2 بوصة)
طول الساق: 20 ملم (0.8 بوصة)
السعة: 30 مل (1.0 أونصة سائلة)، مع خطوط قياس عند 7.5 مل (0.25 أونصة) و15 مل (0.5 أونصة) للمساعدة في مراقبة كمية السوائل.

كلا الحجمين ناعمان ومرنان وسهلان الاستخدام، مما يضمن ثباتًا آمنًا وتجربة خالية من التسرب طوال فترة الدورة الشهرية. وأيًا كان الحجم الذي تختارينه، فإن كوب الدورة الشهرية «لونيت» مصمم ليتحرك معك — مما يوفر طريقة مريحة وصديقة للبيئة للتعامل مع دورتك الشهرية.

إن فهم طبيعة تدفق الدورة الشهرية يمكن أن يساعدكِ في اختيار وسيلة الحماية المناسبة لاحتياجاتكِ. وعادةً ما يكون الحد الفاصل بين التدفق الطبيعي والتدفق الغزير حوالي 80 مل على مدار الدورة الشهرية.

تتوفر كأس «لونيت» الدورية بحجمين، كل منهما مصمم لمستويات مختلفة من نزيف الدورة الشهرية لضمان الراحة والأمان والثقة طوال الدورة الشهرية:

الحجم 1 – الأنسب للتدفق الخفيف إلى المتوسط. إذا كنتِ عادةً ما تغيرين فوطة صحية ذات امتصاص منخفض أو عادي أو سدادة قطنية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، أو إذا كانت دورتكِ الشهرية تتكون في الغالب من نزيف خفيف أو بقع دموية، فإن هذا الحجم هو الخيار المثالي.
الحجم 2 – مصمم للتدفق المتوسط إلى الغزير. إذا كنتِ تحتاجين إلى تغيير السدادة القطنية العادية أو عالية الامتصاص، أو الفوطة الصحية، أو الكوب كل بضع ساعات، فإن هذا الحجم يوفر لكِ حماية موثوقة.

إذا كنتِ غير متأكدة من الحجم الذي يجب أن تختاريه، ففكري في عدد المرات التي عادةً ما تغيرين فيها المنتجات التي تستخدم لمرة واحدة، وقومي بالتعديل وفقًا لذلك. فكمية الدم عندكِ فريدة من نوعها، وقد صُممت كأس الدورة الشهرية من «لونيت» لتتوافق مع إيقاع جسمكِ بسهولة.

تجد بعض النساء أن إدخال الكوب الحيضي أمر سهل من المحاولة الأولى، بينما تحتاج أخريات إلى مزيد من الوقت لتتقن ذلك. تشبه هذه العملية إدخال السدادة القطنية، ولكن نظرًا لأن كل امرأة فريدة من نوعها، فقد يتطلب اكتشاف الطريقة الأفضل بعض الممارسة.

عند تجربة كوب الدورة الشهرية «لونيت» لأول مرة، اقرئي التعليمات بعناية وحاولي أن تكوني مسترخية قدر الإمكان. جربي طرق طي ووضعيات مختلفة لاكتشاف ما يناسبك بشكل أفضل. خذي لحظة للتعرف على جسمك — اغسلي يديك واستخدمي أصابعك أو مرآة صغيرة لتعتادي على بنية جسمك.

إذا لم تسر الأمور على ما يرام في البداية، فلا داعي للذعر. يتطلب تعلم شيء جديد بعض الوقت، لكن بقليل من الصبر ستتقنه قبل أن تدرك ذلك.

يتم تصميم وتصنيع أكواب الدورة الشهرية «Lunette» بفخر في فنلندا، مما يضمن حرفية استثنائية ومعايير سلامة صارمة. ويحمل كل منتج شهادة «Key Flag»، وهي شهادة مرموقة تمنحها «جمعية العمل الفنلندية».

تُثبت هذه الشهادة أن منتجات «لونيت» مصنوعة في فنلندا بالفعل، مما يعكس التزام العلامة التجارية بالجودة والشفافية والإنتاج المحلي.

توفر كأس الدورة الشهرية «لونيت» حماية أطول مقارنةً بالسدادات القطنية، مما يمنحكِ راحة أكبر ويقلل من عدد مرات التغيير طوال فترة دورتك الشهرية.

المقاس 1 – يتسع لـ 25 مل من سوائل الدورة الشهرية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للتدفقات الخفيفة إلى العادية.
الحجم 2 – سعة 30 مل، أي ما يعادل 2–3 أضعاف سعة السدادة القطنية عالية الامتصاص، مما يوفر حماية موثوقة للتدفقات المتوسطة إلى الغزيرة.

بفضل ثباتها التام ومدة ارتدائها الطويلة، تساعدك كأس «لونيت» على ممارسة أنشطة يومك بثقة — سواء كنتِ تعملين أو تمارسين الرياضة أو تستريحين.

صُممت كأس الدورة الشهرية «لونيت» لكل من تمر بمرحلة الحيض — سواء كنتِ مراهقة، أو جديدة على استخدام منتجات الدورة الشهرية الداخلية، أو لم تستخدمي السدادة القطنية من قبل. المفتاح هو أن تسيري وفقًا لوتيرتك الخاصة، وأن تسترخي، وتأخذي وقتك، وتستمعي إلى جسدك بينما تتأقلمين مع هذه العملية.

نظرًا لأن كوب «لونيت» يجمع السوائل بدلاً من امتصاصها، فإن وضعه بشكل صحيح بالنسبة لعنق الرحم يضمن لكِ الراحة والحماية الفعالة. يختلف جسم كل امرأة عن الأخرى، وقد تتطلب عوامل مثل شكل غشاء البكارة أو ضيق القناة المهبلية بشكل طبيعي مزيدًا من الممارسة لتعلم كيفية استخدام الكوب. لكن لا تقلقي - فمع الصبر والتقنيات الصحيحة، ستكتشفين الطريقة الأنسب لك. يُعد كوب «لونيت» للحيض خيارًا آمنًا وشاملًا وصديقًا للبيئة لجميع النساء اللواتي يمررن بفترة الحيض.

نعم. تم تصميم أكواب الحيض لجميع من يمررن بفترة الحيض، بغض النظر عن خبرتهن الجنسية. ولا يؤثر استخدام الكوب على العذرية؛ إلا أن إدخاله قد يؤدي إلى تمدد غشاء البكارة أو تمزقه — على غرار أنشطة مثل ممارسة الرياضة أو استخدام السدادات القطنية.

إذا كانت لديك اعتبارات شخصية أو ثقافية تتعلق بغشاء البكارة، فقد تفضلين استخدام منتجات الدورة الشهرية الخارجية بدلاً من ذلك. والأهم من ذلك كله، أن راحتك هي الأهم. إذا قررتِ تجربة الكوب، فخذي وقتكِ واسترخي وجربي تقنيات طي مختلفة لتسهيل عملية الإدخال. مع القليل من الممارسة، ستكتسبين الثقة وتكتشفين الطريقة الأنسب لجسمكِ. إذا كنتِ مبتدئة في استخدام منتجات الدورة الشهرية الداخلية، فقد يوفر لكِ كوب الدورة الشهرية «لونيت» (Lunette) مقاس 1 راحة أكبر أثناء التعود على عملية الإدخال.

نعم — وهذا أمر طبيعي تمامًا!

قد يبدو رؤية دم الحيض عن قرب أمراً غير مألوف في البداية، لكنه في الواقع طريقة رائعة لفهم دورتك الشهرية، حيث يساعدك على تمييز الأيام التي يكون فيها النزيف خفيفاً والأيام التي يكون فيها غزيراً، وكل ما بينهما. إذا كنتِ تشعرين ببعض القلق، فكوني على ثقة من أن استخدام كوب الحيض «لونيت» (Lunette) عملية نظيفة وبسيطة وخالية من الفوضى بمجرد أن تعتادي عليه. قد تلاحظين وجود كمية صغيرة من الدم على أصابعك أثناء إخراج الكوب، وهذا أمر متوقع ولا داعي للقلق بشأنه. في البداية، قد تجدين أنه من المفيد تفريغ الكوب أثناء الاستحمام — فهذه الحيلة البسيطة يمكن أن تجعل العملية أكثر سلاسة وراحة بينما تتأقلمين مع روتينك الجديد. مع القليل من الممارسة، سيصبح استخدام كوب Lunette Period Cup
أمرًا طبيعيًا بسرعة، مما يتيح لكِ الاستمتاع بالراحة والسهولة والثقة التي يمنحها لكِ في العناية بدورتك الشهرية.

الصحة والسلامة والمسائل الطبية

في «لونيت»، السلامة هي أولويتنا القصوى. تخضع أكوابنا لاختبارات صارمة لضمان خلوها تمامًا من المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزرنيخ. ووفقًا لتقييمات الجودة والمعايير التي نجريها، لا تحتوي أكواب «لونيت» الخاصة بالدورة الشهرية على أي من الفثالات أو البيسفينول أ (BPA) أو المعادن الثقيلة — بل تتكون فقط من سيليكون آمن من الدرجة الطبية، مصمم لتوفير رعاية مريحة وخالية من القلق خلال الدورة الشهرية.

في عام 2023، أكد مجلس المستهلكين الدنماركي «THINK Chemicals» أن «Lunette» كانت الكأس الحيضية الوحيدة التي خضعت للاختبار والتي لم تحتوي على أي مواد ضارة. ونحن نفخر بالالتزام الصارم بلوائح السلامة الصادرة عن الاتحاد الأوروبي، مما يضمن أن كل كأس حيضي من «Lunette» يفي بأعلى معايير النقاء والسلامة والجودة.

تصنع أكواب «لونيت» الدورية من السيليكون الطبي بنسبة 100٪، وهي خالية تمامًا من المواد الكيميائية الضارة، بما في ذلك مركبات PFAS (المواد الفلوروألكيلية البيروفلورية والبولي فلوروألكيلية).

على الرغم من أن مركبات PFAS توجد عادةً في المواد المقاومة للماء والبقع، فإن «لونيت» تلتزم بإنتاج آمن وعالي الجودة خالٍ من هذه المواد. مع «لونيت»، يمكنكِ أن تشعري بالثقة والراحة، مع العلم أن كوب الدورة الشهرية الخاص بكِ مصمم من أجل رفاهيتكِ وحماية كوكبنا في آن واحد — حيث يجمع بين الأمان والاستدامة وراحة البال في كل دورة شهرية.

تتسم أكواب الحيض عمومًا بمخاطر أقل مقارنةً بمنتجات الدورة الشهرية التقليدية، ولكنها — كأي منتج يُستخدم داخليًّا — تتطلب عناية ووعيًا مناسبين لضمان تجربة آمنة ومريحة. ورغم أن حالات التسرب نادرة عند وضع الكوب في المكان الصحيح، فإن تعديل موضعه والتحقق من إحكام إغلاقه يمكن أن يساعد في منع حدوثها. إذا كنتِ تستخدمين لولبًا رحميًّا، فمن المهم الانتباه إلى قوة الشفط عند إزالة الكوب، حيث يوجد خطر ضئيل من أن يؤدي ذلك إلى خلع اللولب. اغسلي يديكِ دائمًا قبل وبعد التعامل مع كوب الدورة الشهرية، واتبعي إجراءات التنظيف والتعقيم المناسبة لتقليل خطر الإصابة بالعدوى. وعلى الرغم من أن متلازمة الصدمة السمية (TSS) أقل شيوعًا بشكل ملحوظ مع أكواب الدورة الشهرية مقارنةً بالسدادات القطنية، إلا أنها لا تزال أمرًا يجب الانتباه إليه.

قبل كل شيء، استمعي إلى جسدك. إذا شعرتِ بأي إزعاج أو أعراض غير معتادة، فقومي بإزالة كوب Lunette الخاص بالدورة الشهرية واستشيري أخصائي رعاية صحية للحصول على التوجيه اللازم. وبالمعرفة والرعاية المناسبتين، يمكن أن تكون أكواب الدورة الشهرية خيارًا آمنًا وموثوقًا وصديقًا للبيئة للكثيرات.

كوب «لونيت» للحيض مصنوع من السيليكون الطبي بنسبة 100٪، مما يضمن تجربة رعاية آمنة ولطيفة خلال فترة الحيض — وهو خالٍ تمامًا من البلاستيك واللاتكس والمواد السامة والمبيضات.
صُمم هذا الكوب لحماية جسمكِ من المواد الكيميائية غير الضرورية، ويقدم بديلاً أكثر صحة واستدامة عن المنتجات التقليدية التي تُستخدم لمرة واحدة. وعلى عكس السدادات القطنية التي تمتص السوائل، يقوم كوب «لونيت» بجمع دم الحيض، مما يساعد في الحفاظ على التوازن البكتيري الطبيعي للمهبل ومنع حدوث التهيج.

لا. قد يثير استخدام الكوب الحيضي لأول مرة بعض المخاوف، لكن كوني مطمئنة — فكوب «لونيت» الحيضي لا يمكن أن يضيع داخل جسمك. يبلغ طول القناة المهبلية بضعة سنتيمترات فقط، كما أن عنق الرحم يعمل كحاجز طبيعي يمنع الكوب من التحرك إلى ما وراء المكان المقصود.

إذا شعرتِ في أي وقت بصعوبة الوصول إلى الكوب، فحاولي إرخاء جسمكِ وأخذ نفس عميق — فالعضلات تتوتر بشكل طبيعي عندما تكونين قلقة، مما قد يجعل إخراج الكوب أكثر صعوبة. يمكن أن يساعدك الضغط برفق (كما تفعلين أثناء التبرز) على إنزال الكوب، مما يجعله في متناول يدكِ. يمكنكِ أيضًا استخدام إصبع لكسر الإحكام وإمالة الكوب لتسهيل إخراجه.

يستغرق التعود على هذه العملية بعض الوقت، ولكن مع الممارسة، ستصبح عملية إزالة الجهاز سهلة للغاية. لستِ وحدكِ — «لونيت» هنا لدعمكِ في كل خطوة على الطريق.

عنق الرحم هو الجزء السفلي من الرحم، الذي يربطه بالمهبل. ويقع في أعماق الجسم، وعادةً ما يكون على عمق يتراوح بين 3 و6 بوصات (7.6 سم إلى 15.2 سم) داخل قناة المهبل.

كيفية تحديد موقع عنق الرحم:

اغسل يديك جيدًا قبل إجراء الفحص.
اتخذ وضعية مريحة — قد يساعدك القرفصاء أو وضع إحدى قدميك على سطح مرتفع.
أدخلي إصبعًا نظيفًا برفق في المهبل وابحثي عن منطقة صغيرة مستديرة ومرتفعة بها فجوة صغيرة في الوسط — هذا هو عنق الرحم.
يتغير موضع عنق الرحم وقوامه طوال الدورة الشهرية. فقد تشعرين بأنه ناعم ومرتفع في فترة الإباضة، أو أكثر صلابة وأقل ارتفاعًا في أوقات أخرى.

نحن نؤمن بأن المعرفة قوة — جسمك، ثقتك بنفسك. إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحة عنق الرحم، فإن استشارة أحد أخصائيي الرعاية الصحية يمكن أن توفر لك إرشادات مخصصة تتناسب مع احتياجاتك الفريدة.

يمكن أن تساعدك معرفة ارتفاع عنق الرحم في العثور على الكوب الحيضي الأنسب لجسمك. ونظرًا لأن عنق الرحم يتحرك خلال الدورة الشهرية، فإن القياس الأكثر دقة يتم أخذه أثناء فترة الحيض.

كيفية قياس ارتفاع عنق الرحم:

اغسل يديك جيدًا قبل إجراء الفحص.
اتخذ وضعية مريحة — قد يساعدك القرفصاء أو وضع إحدى قدميك على سطح مرتفع.
أدخلي إصبعًا نظيفًا برفق في المهبل وابحثي عن منطقة صغيرة مستديرة ومرتفعة بها فجوة صغيرة في الوسط — هذا هو عنق الرحم.
لاحظي إلى أي مدى يدخل إصبعك قبل أن يصل إلى عنق الرحم.
قومي بقياس الطول باستخدام مسطرة لتحديد ارتفاع عنق الرحم.

دليل ارتفاع عنق الرحم:

عنق الرحم المرتفع: إذا كان من الصعب الوصول إلى عنق الرحم، فمن المحتمل أن يكون عنق الرحم مرتفعًا.
عنق الرحم المتوسط: إذا كان عنق الرحم يقع في منتصف المسافة الداخلية، فمن المرجح أن يكون ارتفاع عنق الرحم لديك متوسطًا.
عنق الرحم المنخفض: إذا كان من السهل الوصول إلى عنق الرحم، فمن المحتمل أن يكون عنق الرحم منخفضًا.

نحن نعلم أن كل امرأة فريدة من نوعها، وأن العثور على المنتج المناسب هو مفتاح الراحة والثقة بالنفس. أينما كنتِ في رحلتكِ مع الكوب الحيضي، نحن هنا لدعمكِ في كل خطوة على هذا الطريق.

راحتك وثقتك بنفسك أمران مهمان، ومن الضروري اختيار ما يناسب جسمك بشكل أفضل. إذا كانت لديك أي مخاوف، فيمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يقدم لك إرشادات مخصصة لمساعدتك في تحديد الحل الأمثل.

إذا كان عنق الرحم لديك مائلاً ولاحظتِ تسرباً طفيفاً بعد إدخال كوب الدورة الشهرية «لونيت»، فمن المرجح أن يكون السبب هو وضع الكوب. ونظراً لأن عنق الرحم يقع بشكل طبيعي بزاوية معينة، فقد يميل الكوب بدوره، مما يؤدي إلى عدم التقاطه لبعض من تدفق الدم.

كيفية ضمان ثبات الملابس بشكل آمن:

تأكدي من وضعه. يجب أن يستقر كوب «لونيت» في الجزء السفلي من قناة المهبل، مباشرةً أسفل عنق الرحم. إذا كان مائلاً، فقد يتسرب بعض السائل خارج الكوب.
اضبطي الزاوية. بعد الإدخال، قومي بتدوير الكوب برفق أو مرري إصبعك على حافته للتأكد من محاذاة الكوب بشكل صحيح مع عنق الرحم.
تأكد من إحكام الإغلاق. يمكن أن يساعد تمرير إصبعك على حافة الكوب في التحقق من أنه قد انفتح بالكامل وشكّل إغلاقًا محكمًا.
جرب تقنيات مختلفة. إن تجربة طرق طي مختلفة أو زوايا إدخال متنوعة قد تساعدك في العثور على الخيار الأنسب لتركيبك الجسدي الفريد.

قد تُحدث التعديلات البسيطة فرقًا كبيرًا. وبمجرد وضع كأس «لونيت» للحيض في المكان الصحيح، فإنه يوفر لك حماية آمنة وخالية من التسرب، مما يتيح لك قضاء يومك براحة وثقة تامتين.

لا ينبغي أن يتسبب وضع كأس الحيض بشكل صحيح في الإصابة بالتهابات المثانة، لكن طريقة وضعه والنظافة الشخصية أمران مهمان. فإذا كان الكأس موضوعًا في مكان مرتفع جدًّا أو يضغط على المثانة، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الراحة أو زيادة الحاجة الملحة للتبول.

كيف تحافظ على راحتك:

ضعي الكوب في الجزء السفلي من القناة المهبلية لتجنب الضغط على المثانة،
اغسل يديك ونظف الكوب جيدًا قبل كل استخدام للحد من البكتيريا.
حافظ على ترطيب جسمك — فشرب كمية كافية من الماء يساعد في الحفاظ على صحة المسالك البولية.

صحتك وراحتك هما أولويتنا. إذا كنت تعانين بشكل متكرر من التهابات المسالك البولية أو الشعور بعدم الراحة، فإن استشارة أخصائي رعاية صحية يمكن أن تساعدك في استكشاف الحلول التي تلبي احتياجات جسمك على أفضل وجه.

كما هو الحال مع أي منتج للعناية أثناء الدورة الشهرية، لا يمكن القضاء تمامًا على خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة السمية (TSS) ، ولكن مع الاستخدام السليم والالتزام بقواعد النظافة، تكون احتمالات الإصابة منخفضة للغاية. إن اختيار علامة تجارية موثوقة والحفاظ على عادات العناية الشخصية الجيدة يساعدان في ضمان حماية آمنة وخالية من القلق. تُصنع أكواب «لونيت» (Lunette) الخاصة بالدورة الشهرية من السيليكون الطبي عالي الجودة، وهي خالية من مادة BPA والمواد الكيميائية الضارة، لذا يمكنكِ أن تشعري بالأمان والثقة في اختيارك.

ما هو متلازمة الصدمة السمية (TSS)؟

متلازمة الصدمة السمية هي عدوى بكتيرية نادرة لكنها خطيرة، تحدث عندما تدخل البكتيريا إلى الجروح أو الأغشية المخاطية. ورغم ارتباطها في كثير من الأحيان باستخدام السدادات القطنية الماصة، إلا أنها يمكن أن تصيب أي شخص — بما في ذلك من لديهم رحم أو من ليس لديهم رحم، وحتى الأطفال.

تشمل أعراض متلازمة الصدمة السمية ما يلي:

حمى شديدة مفاجئة
التهاب الحلق
القيء والإسهال
الدوار أو الإغماء
طفح جلدي يشبه حروق الشمس
آلام العضلات
انقطاع التيار الكهربائي أو الارتباك

يُعد الكشف المبكر أمرًا بالغ الأهمية. إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه، فقومي بإزالة كأس الدورة الشهرية على الفور وتواصلي مع طبيبك لمناقشة احتمال الإصابة بمتلازمة الصدمة السمية (TSS). مع العناية المناسبة، يوفر كأس الدورة الشهرية «Lunette» حماية آمنة وموثوقة خلال فترة الدورة الشهرية. صحتك تأتي في المقام الأول، ومعرفة العلامات تضمن لك راحة البال.

نعم. كأس الدورة الشهرية «لونيت» مصنوع من السيليكون الطبي بنسبة 100% — وهو خالٍ تمامًا من اللاتكس ومادة BPA والسموم الضارة. وقد صُمم لتوفير حماية آمنة ومريحة، وهو خيار موثوق به للعناية بالدورة الشهرية دون قلق، حتى لمن يعانين من حساسية تجاه اللاتكس.

إذا كنتِ تعانين من مرض القلاع، فمن الأفضل التوقف مؤقتًا عن استخدام كوب الدورة الشهرية. فقد تتسبب العدوى في الشعور بعدم الراحة والتهيج، كما أن إدخال أي جسم — حتى لو كان كوبًا مصنوعًا من السيليكون الطبي — قد يبطئ عملية الشفاء أو يؤدي إلى تفاقم الأعراض. استمعي إلى جسدك. إذا استمرت الأعراض أو شعرتِ بأنها شديدة، فإن التواصل مع أخصائي رعاية صحية هو أفضل طريقة للحصول على الرعاية التي تحتاجينها. مع قليل من الراحة والعناية اللطيفة، ستعودين إلى استخدام كوب Lunette Period Cup براحة وثقة في غضون وقت قصير.

يُعد استخدام الكوب الحيضي أمرًا بسيطًا وآمنًا بالنسبة لمعظم النساء — ما عليكِ سوى إدخاله والانطلاق. ومع ذلك، إذا كنتِ تستخدمين لولبًا رحميًّا أو كان لديكِ تاريخ من الإصابة بمتلازمة الصدمة السمية (TSS)، فننصحكِ باستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ مسبقًا للتأكد من أن هذا الخيار هو الأنسب لكِ.

نؤمن بأهمية تزويدكِ برعاية مريحة وخالية من القلق خلال فترة الدورة الشهرية. وعندما يتعلق الأمر بالمسائل الصحية الشخصية، فإن الطبيب الذي تثقين به هو أفضل مصدر للحصول على المشورة. إذا كنتِ غير متأكدة مما إذا كان الكوب هو الخيار المناسب لكِ، فإن استشارة سريعة مع أحد مقدمي الرعاية الصحية يمكن أن توفر لكِ الوضوح وراحة البال. راحتكِ تأتي في المقام الأول، وبفضل المعلومات والدعم المناسبين، يمكنكِ اختيار ما يناسب جسمكِ بشكل أفضل.

نعم. يمكنكِ استخدام كأس الحيض بأمان مع كل من اللولب والحلقة المانعة للحمل — ما عليكِ سوى اتباع بعض الاحتياطات لضمان الراحة والأمان.

إذا كنتِ تستخدمين لولبًا رحميًّا

استشر طبيبك بشأن قص الخيوط لتقليل خطر انزياحها.
تحققي من طول الخيوط بانتظام خلال فترة الحيض — فإذا بدت أطول من المعتاد، فقد يعني ذلك أن اللولب قد تحرك من مكانه، ويُنصح بإجراء فحص طبي.
اضغطي على قاعدة الكوب قبل إزالته لكسر قوة الشفط، مع تجنب شد اللولب داخل الرحم.

إذا كنتِ تستخدمين حلقة منع الحمل:

أدخلي الحلقة أولاً، ثم أدخلي كأس «لونيت» للحيض بعدها.
إذا تحركت الحلقة عند إزالة الكوب، فلا تقلقي — فلا بأس على الإطلاق من إعادة وضعها على الفور.

إذا استخدمتِ كأس «لونيت» للحيض بعناية، فستعمل بشكل متناغم مع وسيلة منع الحمل التي تفضلينها، لتوفر لكِ حماية مريحة وخالية من القلق طوال دورتكِ الشهرية.

حسب علمنا، لا تتسبب أكواب الحيض في حدوث هبوط الأعضاء التناسلية عند استخدامها بالطريقة الصحيحة. ومع ذلك، فإن إزالتها بطريقة غير صحيحة أو الضغط المفرط على قاع الحوض قد يسهمان في إجهاد هذه المنطقة بمرور الوقت.

كيفية استخدام كأس الحيض بأمان:

1. قم بفك الختم قبل إزالة الجهاز. احرص دائمًا على الضغط على القاعدة أولاً لتحرير قوة الشفط، مما يمنع إجهاد قاع الحوض دون داعٍ.

2. تجنبي الضغط بشدة. لا يُنصح بالضغط بقوة، لأن ذلك قد يسبب إجهادًا للعضلات التي تدعم أعضاء الحوض.

3. عزز قوة عضلات قاع الحوض. يمكن أن تساعد تمارين قاع الحوض المنتظمة في الحفاظ على قوة العضلات واستقرارها، مما يتيح لك استخدام الكوب بثقة.

صحتك هي أولويتنا. إذا كانت لديك مخاوف بشأن هبوط الأعضاء التناسلية أو صحة الحوض، فإن استشارة أخصائي في صحة الحوض يمكن أن توفر لك إرشادات مخصصة لضمان استخدام كوب الدورة الشهرية بشكل آمن ومريح. وبفضل المعرفة والرعاية المناسبتين، يمكن أن يصبح كوب الدورة الشهرية «Lunette» رفيقًا موثوقًا به طوال دورتك الشهرية.

حسب علمنا، يمكن لمعظم النساء اللواتي يعانين من انحراف الرحم للخلف استخدام كوب الدورة الشهرية «لونيت» دون أي مشاكل. قد يستغرق العثور على الوضع المناسب بعض الوقت، لذا فإن ارتداء ملابس داخلية مخصصة للدورة الشهرية في البداية يمكن أن يوفر حماية إضافية حتى تتعودي على وضعه بشكل مريح. راحتك هي أولويتنا. كل شخص فريد من نوعه، وإذا شعرتِ بأي إزعاج أو كانت لديكِ أي مخاوف، فنحن نشجعكِ بشدة على استشارة أخصائي رعاية صحية يمكنه تقديم إرشادات مخصصة تلبي احتياجاتكِ. وبفضل الإرشادات الصحيحة وبعض التعديلات البسيطة، ستجدين الطريقة التي تناسب جسمكِ بشكل أفضل.

حسب علمنا، تستخدم العديد من المصابات بمرض بطانة الرحم المهاجرة كوب الدورة الشهرية «لونيت» بنجاح، لكن مستويات الراحة قد تختلف من شخص لآخر. ونظرًا لأن مرض بطانة الرحم المهاجرة قد يتسبب في آلام الحوض وحساسية في المنطقة، فمن الأفضل دائمًا استشارة أخصائي رعاية صحية قبل تجربة الكوب للتأكد من أنه الخيار المناسب لكِ. راحتك تأتي في المقام الأول - فكل شخص فريد من نوعه، وإيجاد ما يناسبك هو المفتاح للشعور بالثقة والدعم طوال دورتك الشهرية. وبفضل المعرفة الصحيحة وتوجيهات الخبراء، يمكنك اتخاذ قرار يضع رفاهيتك في المقام الأول ويساعدك على إدارة دورتك الشهرية بسهولة أكبر.

إذا كانت لديك أي مخاوف أو تساؤلات، فيمكن للطبيب أو أخصائي صحة الحوض تقديم نصائح مخصصة تناسب احتياجاتك.

وتذكري — «لونيت» هنا لدعمكِ في رحلتكِ نحو رعاية آمنة ومريحة وخالية من القلق خلال فترة الدورة الشهرية.

حسب علمنا، فإن وصول الكوب الحيضي إلى عنق الرحم لا يشكل خطورة عند استخدامه بالطريقة الصحيحة. يقع عنق الرحم بشكل طبيعي في الجزء العلوي من قناة المهبل، واعتمادًا على ارتفاع عنق الرحم لديك، قد يستقر الكوب بالقرب منه أو بعيدًا عنه. ونظرًا لحساسية عنق الرحم، قد تشعر بعض النساء بانزعاج خفيف إذا كان الكوب قريبًا جدًّا منه.

صُممت أكواب الدورة الشهرية للاستخدام اليومي الآمن. إذا شعرتِ بألم أو انزعاج أو واجهتِ صعوبة في إخراجها، ننصحكِ بالتواصل مع أحد أخصائيي الرعاية الصحية للحصول على المشورة والدعم المخصصين لحالتكِ. مع وضعها والعناية بها بشكل صحيح، توفر كوب الدورة الشهرية «Lunette» حماية آمنة ومريحة طوال فترة دورتكِ الشهرية.

لا، كأس الدورة الشهرية «لونيت» ليس وسيلة لمنع الحمل. فقد صُممت أكواب الدورة الشهرية لجمع سوائل الدورة الشهرية، وليس لمنع الحمل. إذا كنتِ تبحثين عن خيارات لمنع الحمل، فنحن نوصي دائمًا باستشارة أخصائي رعاية صحية للحصول على طرق آمنة وفعالة ومناسبة لاحتياجاتك. وبفضل المعلومات والدعم المناسبين، يمكنكِ اختيار الحل الأنسب لجسمك
ونمط حياتك.

نعم. يمكن أن تكون كأس الدورة الشهرية «لونيت» خيارًا رائعًا خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، خاصةً في حالات عدم انتظام الدورة الشهرية أو حدوث نزيف خفيف أو انخفاض كمية الدم. إذا كنتِ تعانين من نزيف ما بعد انقطاع الطمث، فنحن نوصي دائمًا باستشارة أخصائي رعاية صحية قبل استخدام الكأس لضمان رعاية آمنة ومريحة.

نؤمن بتوفير رعاية أثناء الدورة الشهرية تمنحكِ الثقة وتخلصكِ من القلق في كل مرحلة من مراحل الحياة، ونحن هنا لدعمكِ بحلول تتكيف مع الاحتياجات المتغيرة لجسمكِ.

نعم. إذا كنتِ في فترة الحيض لأول مرة، فيمكنكِ بالتأكيد استخدام كوب الحيض «لونيت». إن اختيار منتج آمن ومستدام ومريح منذ البداية يمكن أن يكون قرارًا يمنحكِ الثقة بالنفس. يمنحكِ استخدام الكوب الفرصة للتواصل مع جسدكِ وفهم تركيبتكِ الجسدية الفريدة بشكل أفضل. ومثل السدادات القطنية أو أي منتج داخلي آخر للحيض، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتأقلم، ولكن بالصبر والفضول والنهج اللطيف، ستكتشفين ما يناسبكِ بشكل أفضل. لا داعي للعجلة. فمعرفة ما يناسبكِ هو عملية شخصية، ونحن هنا لدعمكِ في كل خطوة على هذا الطريق. بالنسبة للمبتدئات، قد يوفر كوب Lunette Period Cup مقاس 1 راحة إضافية أثناء التعود على الإدخال.

كل امرأة فريدة من نوعها، ولا يعني الولادة بالضرورة أنك ستحتاجين إلى كوب حيض أكبر حجمًا. في «لونيت»، نقدم حجمين من الكؤوس — الحجم 1 والحجم 2 — ويعتمد الاختيار الأمثل على بنية جسمك الفردية، وكمية تدفق الدورة الشهرية، وتفضيلاتك فيما يتعلق بالراحة.

العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار عند اختيار مقاس الكوب:

نوع الولادة: قد تؤدي الولادة المهبلية إلى تغيرات في القناة المهبلية وقاع الحوض، مما قد يؤثر على ملاءمة الكوب. أما الولادة القيصرية، فقد لا تؤثر على مقاس الكوب بنفس الطريقة.
قوة عضلات قاع الحوض: إذا كنتِ قد حافظتِ على قوة عضلات قاع الحوض من خلال التمارين الرياضية أو العلاج الطبيعي، فقد يكون المقاس 1 أكثر راحةً لكِ.
كمية الدم أثناء الدورة الشهرية: غالبًا ما يكون التعامل مع أيام الدورة التي تكون فيها كمية الدم أكثر سهولة بفضل السعة الأكبر التي يتميز بها الحجم 2.
موضع عنق الرحم: قد يجعل انخفاض عنق الرحم الحجم 1 أكثر ملاءمة، بغض النظر عن تاريخ الولادات السابقة.

نوصي بالانتظار حتى اكتمال التعافي بعد الولادة — عادةً ما يستغرق ذلك من 6 إلى 8 أسابيع — قبل استخدام أي منتج داخلي للحيض. إذا كنتِ غير متأكدة، فيمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ تقديم التوجيهات المناسبة بناءً على تركيبك الجسدي وحالة تعافيك.

سواء كنتِ تمرين بفترة ما بعد الولادة الأولى أو كنتِ تعيدين تقييم روتين العناية بالدورة الشهرية، فإن «لونيت» هنا لتدعمكِ بخيارات آمنة ومستدامة وملائمة لجسمكِ.

اختاري كوبًا حيضيًّا ناعمًا ومرنًا مثل كوب «لونيت» (Lunette) مقاس 1. فالأكواب الأكثر نعومة تقلل من احتمال الضغط على المثانة وتكون أكثر راحة للمستخدمات ذوات البشرة الحساسة. كما أن الكوب الأقصر قد يساعد أيضًا في تقليل الضغط.

نعم. قد يتسبب الساق الطويل أحيانًا في الشعور بوجوده أو الضغط. وغالبًا ما يؤدي قص الساق إلى الطول المطلوب إلى تحسين الراحة. تأتي أكواب «لونيت» مزودة بساق مرن يمكن قصه للحصول على مقاس مخصص.

بشكل عام، لا. لا تتسبب أكواب الحيض في حدوث مشاكل في المثانة أو تفاقمها. ومع ذلك، إذا كانت الأعراض موجودة بالفعل، فقد يؤدي استخدام كوب أكثر صلابة إلى جعلها أكثر وضوحًا. لذا يُنصح باختيار كوب أكثر ليونة.

نعم، قد يحدث ذلك في بعض الحالات. حيث يتم وضع الكوب الحيضي داخل القناة المهبلية، بالقرب من المثانة والإحليل. وإذا كان الكوب صلبًا جدًّا أو كبيرًا جدًّا أو تم وضعه بشكل غير صحيح، فقد يضغط على هذه الأعضاء، مما يؤدي إلى الشعور بالحاجة الملحة للتبول أو انزعاج خفيف. وهذا الأمر ليس ضارًّا، ولكنه قد يسبب بعض الإزعاج. وعادةً ما يمكن تجنب هذه المشكلة باختيار كوب أكثر ليونة ومرونة، مثل كوب «لونيت» (Lunette) مقاس 1، والتأكد من وضعه بشكل صحيح.

صُممت أكواب «لونيت» لتتميز بنعومة ومرونة مريحة، مما يجعلها خيارًا آمنًا لمن يعانون من حساسية المثانة.

يجب أن يستقر الكوب عند وضعه بشكل صحيح في الجزء السفلي من قناة المهبل، أسفل عنق الرحم، وأن يمنحك شعورًا بالراحة. إذا لاحظتِ كثرة التبول أو الشعور بالحاجة الملحة للتبول أو الشعور بالضغط، فقد يكون الكوب مرتفعًا جدًّا أو مائلًا بشكل غير صحيح. وقد يساعدك تعديل الوضع أو قص الساق في حل هذه المشكلة. صُممت أكواب «لونيت» بساق ناعمة ومرنة يمكن قصها لتوفير الراحة التي تناسبك.

الشعور بالحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد؛
شعور بالضغط أو الامتلاء في أسفل البطن؛
شعور بانزعاج خفيف عند امتلاء المثانة؛
صعوبة في بدء التبول.

إذا كانت هذه الأعراض تظهر فقط عند استخدام الكوب، فمن المرجح أن يكون ذلك مرتبطًا بوضعية الكوب أو درجة صلابته.

نعم. غالبًا ما يؤدي الطي «البانش داون» أو الطي السباعي إلى تكوين نقطة إدخال أضيق، مما يتيح للكوب أن يستقر في مكان أقل ارتفاعًا وبشكل أكثر راحة.

جرب مقاسًا أصغر؛
اختاري حشوة أكثر ليونة؛
اضبطي الموضع إلى أسفل داخل القناة المهبلية؛
قم بقص الساق لضمان الراحة؛
جرب طرق طي مختلفة لإدخالها.

نعم. بعد الولادة، قد تصبح عضلات قاع الحوض أضعف، وقد تشعرين باختلاف في ملمس القناة المهبلية. وقد يؤثر ذلك على طريقة استقرار الكوب وتفاعله مع المثانة. يمكن أن يؤدي تقوية عضلات قاع الحوض (مثلًا، من خلال تمارين كيجل) واختيار المقاس المناسب للكوب إلى تحسين مستوى الراحة. تتوفر أكواب «لونيت» بمقاسين، لذا يمكنك اختيار المقاس الأنسب لجسمك بعد الحمل.

نعم. لا يؤثر الرضاعة الطبيعية على سلامة استخدام كأس الحيض. قد تعود الدورة الشهرية في وقت لاحق بسبب التغيرات الهرمونية، ولكن عندما تعود، يُعد كأس «لونيت» خيارًا آمنًا وصحيًّا وصديقًا للبيئة.

لا. لا ينبغي استخدام أكواب الحيض أثناء الحمل. فإدخالها في المهبل غير ضروري وقد ينطوي على مخاطر. وأثناء الحمل، لا يحدث نزيف الحيض، لذا لا داعي لاستخدام الكوب.

لا. لا تؤثر أكواب الحيض على مرحلة البلوغ أو الصحة الإنجابية. فهي تقتصر على جمع سوائل الحيض بطريقة آمنة وصحية. وتوضع الكأس داخل قناة المهبل ولا تؤثر على الرحم أو المبيضين أو التغيرات الهرمونية.

نعم. تؤكد الدراسات السريرية وتجارب المستخدمات أن أكواب الدورة الشهرية آمنة للمراهقات عند استخدامها بالطريقة الصحيحة. كأس «لونيت» مصنوع من السيليكون الطبي، وهو مادة لا تسبب الحساسية وغير سامة وخالية من مادة BPA أو اللاتكس. وعلى عكس المنتجات التي تُستخدم لمرة واحدة، فإنه لا يخلّ بالبيئة المهبلية ولا يسبب الجفاف. غالبًا ما تقدّر المراهقات الحرية التي يوفرها هذا المنتج — فلا حاجة إلى الفوط الضخمة، ولا إلى الأربطة، مع حماية تدوم حتى 12 ساعة دون تسرب. وهذا يجعله خيارًا مثاليًّا لأيام الدراسة الطويلة، وممارسة الرياضة، والسباحة، أو المبيت خارج المنزل.

لا يوجد حد عمري محدد. الوقت المناسب هو عندما تشعر المرأة بأنها مستعدة لتجربة وسائل العناية بالدورة الشهرية الداخلية. بالنسبة للمراهقات، فإن اختيار كوب حيضي أكثر ليونة (مثل كوب «لونيت» مقاس 1) يجعل عملية الإدخال أسهل وأكثر راحة. والأهم من ذلك هو الثقة بالنفس والاختيار الشخصي — فبعضهن يبدأن منذ الدورة الشهرية الأولى، بينما تبدأ أخريات في وقت لاحق.

نعم. من الممكن البدء باستخدام الكوب الحيضي منذ الدورة الشهرية الأولى. قد يتطلب الأمر القليل من الممارسة، ولكن بمجرد إتقان استخدامه، فإنه يوفر راحة واستدامة وثقة لا مثيل لها. وعلى عكس الفوط الصحية، لا تسبب الأكواب الحيضية تهيجًا للبشرة، وعلى عكس السدادات القطنية، فإنها لا تجفف أنسجة المهبل. تجد العديد من المستخدمات الشابات أن الأكواب تساعدهن على الشعور بمزيد من التحكم في دورتهن الشهرية.

نوصي باستخدام كوب «لونيت» مقاس 1، المصمم للتدفق الخفيف إلى المتوسط وللمستخدمات الأصغر سنًّا. فهو أضيق وأكثر نعومة، مما يجعل إدخاله وإخراجه أسهل. كما أن هذا المقاس مثالي لمن لديهن عنق رحم منخفض أو اللواتي يفضلن مقاسًا أصغر.

الاستدامة والتوفير

يُعد التحول إلى استخدام كأس الحيض القابل لإعادة الاستخدام طريقة بسيطة لكنها فعالة لتقليل النفايات والمساهمة في الحفاظ على كوكب أكثر صحة. وعلى عكس المنتجات التي تُستخدم لمرة واحدة، والتي تتسبب في التلوث طوال دورة حياتها الكاملة، تُعد أكواب الحيض بديلاً صديقاً للبيئة وطويل الأمد. على مدار الحياة، قد تستخدم كل امرأة ما بين 5,000 و10,000 منتج من المنتجات التي تُستخدم لمرة واحدة، مما يساهم بشكل كبير في تراكم النفايات البيئية. وغالبًا ما ينتهي المطاف بالفوط الصحية والسدادات القطنية، التي قد تستغرق 400 إلى 500 عام لتتحلل، في مكبات النفايات، مما يؤدي إلى تلويث المجاري المائية وإلحاق الضرر بالنظم البيئية.

باختيارك كأس الدورة الشهرية من «لونيت»، يمكنكِ إحداث تأثير ملموس في الحد من النفايات وتعزيز الاستدامة. عبواتنا قابلة لإعادة التدوير بنسبة 100٪ وخالية من البلاستيك، ويستمر كل كأس لمدة تصل إلى 10 سنوات، مما يقلل بشكل كبير من نفايات الدورة الشهرية. تتراكم الخيارات الصغيرة معًا لتُحدث تغييرًا كبيرًا، ومع «لونيت»، لا تهتمين بجسمكِ فحسب، بل بالكوكب أيضًا.

مع العناية والنظافة المناسبتين، يمكن أن تدوم كأس الدورة الشهرية من Lunette لمدة تصل إلى 10 سنوات، مما يوفر حلاً مستدامًا وموثوقًا للعناية بالدورة الشهرية. يساعد الغسل المنتظم والتعقيم من حين لآخر في الحفاظ على جودتها، مما يضمن استخدامًا آمنًا ومريحًا على المدى الطويل. إذا لاحظتِ تغيرات في الملمس أو تشققات أو بقعًا مستمرة لا تزول حتى مع التنظيف الشامل، نوصي باستبدال الكأس لضمان استمرار الراحة والحماية.

اختيار «لونيت» يعني الاستثمار في منتج متين وصديق للبيئة يقلل من النفايات، ويحافظ في الوقت نفسه على رفاهيتك دورةً بعد دورة.

تقدم أكواب الدورة الشهرية مزايا لا تصدق — فهي أكثر أمانًا، وأكثر فعالية من حيث التكلفة، وصديقة للبيئة. وقد صُممت لتدوم لسنوات، مما يساعد على تقليل النفايات مع توفير المال على المدى الطويل. وبفضل الحماية التي توفرها لمدة تصل إلى 12 ساعة، فإنها تستوعب كمية من الدم أكبر من كل من الفوط الصحية والسدادات القطنية، مما يضمن راحة موثوقة مهما كانت أنشطة يومك. كوب Lunette Period Cup معتمد طبياً، وهو مناسب لمن يستخدمن اللولب الرحمي، أو يعانين من ميل الرحم، أو أي حالات فردية أخرى، مما يجعله خياراً متعدد الاستخدامات وشاملاً لجميع النساء اللواتي يمررن بفترة الحيض. وبالإضافة إلى الفوائد الشخصية، فإن اختيار Lunette يعني أيضاً المساهمة في العمل الخيري. فمقابل كل كوب يتم بيعه، تتبرع Lunette بكوب واحد من خلال مؤسسة The Cup Foundation، لدعم القضايا الخيرية وضمان إتاحة رعاية فترة الحيض لمن هن في أمس الحاجة إليها.

يُعد كوب «لونيت» (Lunette) أحد أكثر منتجات الدورة الشهرية أمانًا المتوفرة في السوق، حيث يقدم حلاً خاليًا من السموم ومستدامًا وطبيعيًا للعناية بالدورة الشهرية. وعلى عكس السدادات القطنية التي قد تحتوي على مواد بلاستيكية أو مواد كيميائية قاسية، فإن «لونيت» مصنوع من السيليكون الطبي بنسبة 100٪، مما يضمن السلامة والمتانة والراحة. وهو خالٍ تمامًا من المواد الكيميائية واللاتكس ومادة BPA، ويوفر حماية تامة دون أي تنازلات. بالإضافة إلى ذلك، فإن كوب Lunette مسجل لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ومعتمد من جمعية النباتيين (Vegan Society)، ومعترف به من قبل الهيئات التنظيمية الرائدة في جميع أنحاء العالم. مع Lunette، يمكنكِ الوثوق بأن كوبكِ آمن ونظيف وصديق للجسم. خالٍ من السموم، وخالٍ من أي مكونات غير ضرورية، مجرد رعاية موثوقة وخالية من القلق خلال فترة الحيض.

نعم. كأس الدورة الشهرية «لونيت» الخاص بك ليس صديقًا للبيئة فحسب، بل إنه مناسب للميزانية أيضًا.

الفوط الصحية والسدادات القطنية:
هذه المنتجات التي تُستخدم لمرة واحدة يتعين شراؤها كل شهر. وعلى مدار الحياة، يصل العدد الإجمالي إلى ما بين 5,000 و15,000 قطعة تُستخدم لمرة واحدة، وتصبح جميعها نفايات في النهاية وتكلف آلاف.

كوب الحيض:
مع العناية المناسبة، يمكن أن يدوم كوب «لونيت» الخاص بك لمدة تصل إلى 10 سنوات. وهذا يعني أنك لن تحتاجي سوى إلى حوالي 4 أكواب طوال فترة الحيض في حياتك، مما يحل محل آلاف المنتجات التي تُستخدم لمرة واحدة.

باختيارك الكوب الحيضي، فإنكِ تستثمرين في الراحة والحماية على المدى الطويل، مع تقليل النفايات والتكاليف في الوقت نفسه. إنه مكسب لكل من محفظتكِ وكوكبنا.

كيفية استخدام الكوب وتنظيفه

قد يبدو تجربة الكوب الحيضي لأول مرة وكأنك تخطين خطوة نحو عالم جديد، لكن لا تقلقي — فالأمر أبسط مما يبدو، ونحن هنا لإرشادك في كل خطوة على الطريق:

اغسل يديك واتخذ وضعية مريحة.
قم بطي الكوب باستخدام طريقة الطي التي تفضلها.
أمسكي الكوب المطوي بإحكام بين أصابعك، ثم أدخليه برفق في قناة المهبل بحيث تدخل الحافة أولاً.

إذا شعرتِ بعدم الراحة عند ارتداء الكوب أو احتجتِ إلى تعديل موضعه، فما عليكِ سوى الضغط على قاعدته لفك الإحكام وإعادة وضعه. وعندما يستقر الكوب في مكانه، ينفتح ويشكل إحكامًا يمنع التسرب. يجب أن يستقر الكوب في مكان منخفض وبشكل مريح، متماشيًا مع الشكل الطبيعي لجسمكِ. وبمجرد وضعه بشكل صحيح، لن تشعري به على الإطلاق.

لا تقلقي، لن يعلق كوب Lunette الخاص بكِ — فالمجرى المهبلي ينتهي بشكل طبيعي عند عنق الرحم، لذا يبقى الكوب في مكانه الصحيح تمامًا. وبقليل من الممارسة، ستصبح عملية الإدخال والإخراج سهلة للغاية. أنتِ قادرة على ذلك، وLunette هنا لدعمكِ في كل خطوة على الطريق.

في بعض الأحيان، قد تنفتح كأس الحيض «Lunette» فور إدخالها، ولكن إذا احتجتِ إلى القليل من المساعدة، فليستِ وحدكِ في ذلك — فهناك طرق بسيطة لتوجيهها إلى مكانها الصحيح.

جرب أحد هذه التعديلات البسيطة أو أكثر:

جربي طريقة طي مختلفة. فقد يؤدي تغيير طريقة الطي أو تعديل اتجاه الطية أثناء الإدخال إلى تسهيل فتح الكوب.
أدخلي الكوب إلى مكان أعلى قليلاً. فالقناة المهبلية تكون أضيق بالقرب من المدخل وتتسع قليلاً عند الجزء الأعلى، مما يساعد الكوب على التمدد بسلاسة أكبر.
قم بتدوير الكوب برفق. أمسك القاعدة
وقم بلفها قليلاً لضمان إحكام الإغلاق.
عدّل طريقة إمساكك بالكوب. إذا لم ينجح الدوران، فحاول رفع الكوب قليلاً قبل إعادة وضعه في مكانه.
اقلبي اتجاه الطية. فتح الطية باتجاه الأنسجة الرخوة (بدلاً من عظم العانة) قد يسهل تمدد الكوب.
اضغطي برفق على جدار المهبل. إذا بقي الكوب مطويًّا، فإن دفع المنديل
برفق بعيدًا عن التجاويف يمكن أن يوفر مساحة أكبر ليتفتح بالكامل.
اضغطي قليلاً. إن شد عضلات الحوض مع الضغط لأعلى على قاعدة الكوب يمكن أن يساعد في تثبيت الكوب في مكانه.
اضغط على قاع الكوب. فالضغط برفق أسفل الطية يعمل بمثابة ضخ خفيف، مما يحفزه على التمدد.

قد يتطلب الأمر القليل من الممارسة، لكنك ستجدين قريبًا الطريقة الأنسب لك. ثقي بجسمك، وتحلّي بالصبر، وتذكري أن «لونيت» هنا لدعمك في كل خطوة تخطينها.

صُممت كأس الدورة الشهرية «لونيت» لتستقر بشكل مريح داخل القناة المهبلية، حيث تشكل حاجزًا لطيفًا على جدران المهبل لتبقى ثابتة في مكانها. وعند إدخالها بشكل صحيح، تتكيف بشكل طبيعي مع حركات جسمك، مما يوفر حماية موثوقة وخالية من التسرب. بفضل السيليكون المرن المخصص للاستخدام الطبي وتصميمها المريح، تتناسب الكأس مع الشكل الطبيعي لجسمك. وبمجرد وضعها بشكل صحيح، لن تشعري بها على الإطلاق — بل ستتمتعين برعاية مريحة وخالية من القلق خلال فترة الحيض، تتحرك معك أينما ذهبتِ.

يُعد وضع الحفاض بشكل صحيح هو المفتاح للحصول على حماية مريحة وخالية من التسرب.

إليك كيفية التأكد من أن كوب الدورة الشهرية «لونيت» موضوع في مكانه الصحيح:

موضع الكوب: يجب أن يستقر في الجزء السفلي من قناة المهبل، أسفل عنق الرحم — وليس في مكان مرتفع مثل السدادة القطنية.
التحقق من الإحكام: بعد إدخال الكوب، قومي بتدويره برفق أو مرري إصبعك حول حافته للتأكد من أنه قد انفتح بالكامل.
إشارات الراحة: إذا شعرتِ بضغط على المثانة أو بتشنجات، فربما يكون الكوب مرتفعًا أكثر من اللازم — وقد يساعدك تعديل موضعه.
ثبات تام: يخلق الكوب عند وضعه في المكان الصحيح قوة شفط خفيفة، مما يبقيه ثابتًا في مكانه.
الوقاية من التسرب: في حالة حدوث تسرب، تأكدي من أن الكوب ليس مائلاً وأنه موضوع مباشرةً أسفل عنق الرحم لالتقاط التدفق.

بمجرد وضعها في مكانها، ستشعرين بالراحة والسهولة عند استخدام كوب الدورة الشهرية «لونيت»، مما يتيح لكِ ممارسة أنشطتك اليومية دون أن تشعري بوجوده حتى.

يمكن أن يؤدي اختيار طريقة الطي المناسبة إلى جعل عملية الإدخال أكثر سلاسة وراحة. يجب أن تستقر كأس «لونيت» (Lunette) في الجزء السفلي من القناة المهبلية، خلف عظم العانة مباشرةً، حيث تشكل سدادة محكمة تمنعها من الانزلاق. وبمجرد وضعها في المكان الصحيح، لن تشعري بها على الإطلاق.

ثلاث طرق بسيطة للطي:

الطي على شكل حرف C / الطي على شكل حرف U - طريقة طي كلاسيكية وسهلة، حيث ينفتح الكوب تلقائيًّا بمجرد وضعه في الداخل. إذا لزم الأمر، قم بتدوير الكوب برفق لمساعدته على الانفتاح بالكامل.
«الضغط والطي» — يجعل الكوب أصغر حجمًا، مما قد يسهل عملية الإدخال. وبمجرد إدخاله، قم بدفعه برفق للتأكد من أنه قد انفتح بالكامل.
الطريقة ذات الطيات السبع / الطي المثلثي - مدمجة وبسيطة، وهي مثالية إذا لم تكن الطرق الأخرى مناسبة لك تمامًا.

من الطبيعي تمامًا أن تحتاجي إلى القليل من الممارسة — تمامًا مثل تعلم استخدام السدادات القطنية، فقد يتطلب الأمر بضع محاولات. خذي وقتك، واسترخي، وابحثي عن الطريقة الأنسب لك. مع الممارسة، ستصبح عملية الإدخال سهلة، وسرعان ما ستصبح كأس الدورة الشهرية «لونيت» جزءًا لا يتجزأ من روتينك اليومي.

يُعد إخراج كأس الحيض «Lunette» أمرًا سهلاً بمجرد معرفة الخطوات الصحيحة. إذا كانت هذه هي المرة الأولى لكِ، فمن الطبيعي تمامًا أن تشعري ببعض التوتر — لكن كوني مطمئنة، فكأس الحيض لا يمكن أن يعلق داخل جسمكِ. فقناة المهبل لها طول محدود، كما أن عنق الرحم يعمل كحاجز طبيعي،
مما يمنع الكأس من التحرك إلى ما وراء المكان المقصود.

دليل الإزالة خطوة بخطوة:

اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل لمس الكوب.
ابحث عن وضعية مريحة — فقد يساعدك الجلوس على المرحاض، أو القرفصاء، أو الوقوف مع رفع إحدى الساقين.
أرخِ عضلات الحوض — خذ نفسًا عميقًا ودع جسدك يسترخي.
حدد مكان الساق — لا تسحبها، بل استخدمها كدليل للعثور على قاعدة الكأس.
حرك الكوب برفق نحو الأسفل من خلال
تحريك الساق برفق مع استخدام عضلات قاع الحوض للدفع لأسفل.
أمسك قاعدة الكوب واضغط على جوانبه نحو الداخل لإلغاء الشفط.
اسحب الكوب للخارج ببطء مع الحفاظ على قبضة قوية لكن لطيفة، ثم أفرغه واشطفه حسب الحاجة.

إذا شعرت أن عملية الإزالة صعبة، فتوقف قليلاً، وخذ نفسًا عميقًا، واسترخِ قبل أن تحاول مرة أخرى. الأمر يتعلق فقط بإيجاد الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل. وبقليل من الممارسة، ستصبح عملية الإزالة سهلة وسلسة ومريحة.

أنتِ قادرة على ذلك — و«لونيت» هنا لدعمكِ في كل خطوة تخطينها.

يمكن أن يجعل استخدام مادة التزليق عملية إدخال كوب الدورة الشهرية «لونيت» أكثر سلاسة وراحة. فالماء العادي يعمل بشكل رائع — فما عليك سوى شطف الكوب بالماء النظيف قبل الإدخال، مما يساعده على الانزلاق بسهولة إلى مكانه. إذا كنتِ تفضلين استخدام مادة تزليق إضافية، فاختاري منتجًا ذو أساس مائي وآمن للاستخدام المهبلي ومتوافق مع الأكواب المصنوعة من السيليكون، مثل «لونيت لوب». تجنبي استخدام المزلقات ذات الأساس الزيتي، لأنها قد تضعف مادة السيليكون بمرور الوقت وتقلل من عمر الكوب. مع التحضير المناسب، يمكن أن يصبح إدخال الكوب أمرًا سهلاً وطبيعيًا، مما يساعدك على البقاء مرتاحة وواثقة طوال دورتك الشهرية.

تتميز العناية بكوب Lunette الخاص بالدورة الشهرية بالبساطة وسهولة الاستخدام، مما يضمن لك تجربة صحية وآمنة في كل دورة شهرية. تلعب فتحات التهوية دورًا أساسيًّا في تكوين إحكام محكم، لذا فإن الحفاظ على نظافتها يساعد كوب الدورة الشهرية على العمل بأفضل كفاءة.

إليك كيفية تحديثها بسهولة:

اشطفها بالماء: املأ الكوب بالماء، وقم بتغطية فتحته براحة يدك، ثم اقلبه رأسًا على عقب، واضغط عليه برفق. وهذا يؤدي بشكل طبيعي إلى إزالة أي تراكمات من فتحات التهوية.
استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة: للعناية الإضافية، خصص فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف الكوب. تجنب استخدام الأشياء الحادة مثل الإبر، التي قد تتسبب في تلف السيليكون.
تنظيف سريع باستخدام مناديل «Lunette Cup Wipes»: لفي حافة المنديل لتصبح رفيعة، واضغطي بها على فتحات التهوية، وقومي بتنظيفها بسهولة في أي وقت وأي مكان.

كوب الحيض النظيف يعني حماية خالية من القلق. حافظي على نظافته باتباع هذه الخطوات البسيطة واستمتعي بكل دورة شهرية بثقة.

للحفاظ على كوب Lunette Period Cup في حالة ممتازة، نوصي بغسله مرة واحدة على الأقل كل 12 ساعة. يمكنكِ استخدام منتج Lunette Cup Wash أو مناديل Lunette Cup Wipes، وكلاهما مصمم خصيصًا لتنظيف الكوب مع حماية هيكله المصنوع من السيليكون ودعم صحة المهبل. لكن هذه ليست الخيارات الوحيدة! فالصابون المعتدل الخالي من العطور، والذي يتميز بتوازن درجة الحموضة وخالي من الزيوت، ويمكن شطفه تمامًا دون ترك أي بقايا، يُعد خيارًا جيدًا أيضًا. لكل شخص تفضيلاته الخاصة فيما يتعلق بتنظيف الكوب، والمفتاح هو اختيار طريقة لطيفة وغير مهيجة تناسب جسمك بشكل أفضل.

ملاحظة مهمة: تجنبي استخدام صابون الأطباق، والصابون المضاد للبكتيريا، وصابون اليدين، والصابون الذي يحتوي على زيوت، لأنها قد تضعف مادة السيليكون أو تخل بالتوازن الطبيعي للمهبل.

من السهل الحفاظ على النظافة أثناء التنقل باتباع بعض الطرق البسيطة. وسواء كنتِ مسافرة أو في رحلة تخييم، فستساعدكِ هذه النصائح في الحفاظ على كأس الدورة الشهرية «لونيت» نظيفًا وجاهزًا لإعادة الاستخدام:

احمل معك مناديل «لونيت كاب». هذه المناديل المعبأة بشكل فردي والقابلة للتحلل هي الخيار المثالي
عندما لا يتوفر الماء، مما يجعل عملية التنظيف سريعة وفعالة وصحية.
قم بغليه كلما أمكن ذلك. إذا كان بإمكانك الوصول إلى موقد أو شعل
، فإن غلي الكوب لمدة 5 دقائق يعد طريقة ممتازة
لتعقيمه بين كل دورة وأخرى.
استخدم المياه المعبأة في زجاجات أو المياه المُصفَّاة. وعندما لا تتوفر مياه الصنبور
، فإن شطف الكوب بمياه معبأة نظيفة يضمن سلامته لإعادة استخدامه.
مسح مؤقت. إذا لم يكن الشطف ممكنًا، فما عليك سوى مسح الكوب بمنديل ورقي نظيف وإعادة إدخاله. ثم اغسليه جيدًا بمجرد أن تتوفر لديك المياه مرة أخرى.

بقليل من التحضير، سيبقى الكوب نظيفًا ومريحًا وجاهزًا لخدمتك — أينما كنت.

ملاحظة: احرص دائمًا على غسل يديك قبل لمس الكوب، أو استخدم معقم اليدين في حالة عدم توفر الماء والصابون.

لا داعي لأن يكون تنظيف كوب Lunette الخاص بالحيض أثناء تواجدك خارج المنزل أمرًا معقدًا. إليكِ بعض النصائح البسيطة للحفاظ على نظافته واستخدامه دون أي متاعب.

استخدمي ورق التواليت أو منشفة ورقية مبللة. بعد تفريغ الكوب، ما عليكِ سوى مسحه جيدًا داخل المقصورة قبل إعادة إدخاله.
أحضر معك زجاجة مياه صغيرة. يُعد الشطف السريع بالماء المعبأ في زجاجة طريقة رائعة لتنظيف الكوب عندما لا يتوفر مغسلة.
احملي معك مناديل «لونيت كاب». هذه المناديل العملية القابلة للتحلل العضوي مثالية لتنظيف الكوب واليدين عندما لا يتوفر الماء.
لا تقلقي إذا لم تتمكني من شطف الكوب على الفور. إذا تعذر غسله، فلا بأس على الإطلاق من إعادة إدخال الكوب وتنظيفه جيدًا لاحقًا عندما يتوفر الماء.

ملاحظة: احرص دائمًا على غسل يديك أو تعقيمهما قبل وبعد استخدام الكوب للحفاظ على النظافة والصحة.

من السهل الحفاظ على نظافة كأس «لونيت» للحيض وسلامته الصحية من خلال هذه الخطوات البسيطة:

بعد الغسل، يجب أن يبدو الكوب نظيفًا تمامًا، دون أي بقايا دم أو رواسب.
تأكد من خلو فتحات التهوية من أي انسداد. اشطفها بالماء أو نظفها برفق
باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة (لا تستخدم أبدًا أي أدوات حادة).
يجب ألا تنبعث من الكوب الحيضي النظيف أي رائحة قوية. إذا لاحظتِ أي رائحة، فقومي بغلي الكوب لمدة 5 دقائق (مع الحرص على ألا يلامس قاع القدر).
بعد الشطف، يجب أن تشعري بأن الكوب خالٍ من أي لزوجة أو بقايا صابون أو سوائل الدورة الشهرية.
إذا كنتِ تخزنين كأس الدورة الشهرية بين الدورات، فتأكدي من جفافه تمامًا قبل وضعه في كيس التخزين الخاص به.

اتّباع هذه الخطوات الخمس البسيطة يضمن بقاء الكوب نظيفًا ومنعشًا وجاهزًا لإعادة الاستخدام دون أي قلق.

تعتبر العناية بكوب Lunette Period Cup أمرًا بسيطًا وسهلاً إذا اتبعتِ روتين التنظيف الصحيح. وللحفاظ على الكوب في أفضل حالة، اتبعي هذه الخطوات الأربع السهلة:

أفرغ الكوب: اسكب الدم الذي تم جمعه في المرحاض.
اشطف بالماء البارد: فهذا يساعد على منع ظهور البقع ويزيل أي بقايا.
اغسليها بالماء الدافئ: للحصول على أفضل تنظيف
، استخدمي «Lunette Cup Wash» أو «Lunette Cup Wipes»، المصممة خصيصًا لأكواب وأقراص الحيض. وفي حالة عدم توفر منتجات Lunette، يمكن استخدام صابون لطيف وخالٍ من العطور يمكن شطفه تمامًا.
اشطفيه شطفًا نهائيًّا: تأكدي من إزالة كل آثار الصابون تمامًا قبل إعادة إدخال «
» أو تخزين كأس الحيض الخاص بك.

من خلال اختيار طريقة التنظيف المناسبة، ستحافظين على كأس الدورة الشهرية «لونيت» آمنًا وفعالًا وجاهزًا للاستخدام دون قلق — حتى تتمكني من التركيز على الشعور بالراحة في كل دورة شهرية.

أسهل طريقة لتعقيم كوب الدورة الشهرية من Lunette هي غليه في الماء لمدة 5 دقائق. تأكدي من أن الكوب لا يلامس قاع القدر لتجنب تلفه. بعد التعقيم، اتركي الكوب يجف تمامًا في الهواء قبل وضعه في كيس الكتان الخاص بـ Lunette لتخزينه. إن الحفاظ على نظافة الكوب وتخزينه بشكل صحيح يضمن لكِ استخدامًا طويل الأمد وحماية خالية من القلق دورة بعد دورة.

للحفاظ على أعلى مستويات النظافة، نوصي بغلي كوب Lunette Period Cup في بداية ونهاية كل دورة شهرية. فهذا يضمن بقاء الكوب نظيفًا وآمنًا وصحيًّا. أما خلال الدورة الشهرية، فليس من الضروري غليه بالكامل كل يوم. يكفي غسل الكوب الشهري ببساطة باستخدام غسول Lunette Cup Wash أو صابون لطيف وخالٍ من العطور للحفاظ على نظافته بين الاستخدامات. باتباع هذه الروتين، يظل كوب Lunette Period Cup موثوقًا ومريحًا وجاهزًا لدعمكِ دورةً بعد أخرى.

التخزين السليم يحافظ على كأس الدورة الشهرية «لونيت» نظيفًا وآمنًا وفي حالة ممتازة لسنوات قادمة. بعد تعقيم الكأس، اتبعي هذه الخطوات الأربع البسيطة لضمان بقاء الكأس نظيفًا وجاهزًا لدورتك الشهرية القادمة:

اتركيها تجف تمامًا في الهواء: قبل التخزين، تأكدي من أن كأس الدورة الشهرية جافة تمامًا لمنع تراكم الرطوبة.
استخدمي حقيبة تخزين قابلة للتهوية: حقيبة تخزين «لونيت» مصنوعة من الكتان بنسبة 100% — وهو ألياف طبيعية تشتهر بمتانتها وخصائصها المضادة للميكروبات. يقاوم الكتان البكتيريا والرطوبة، مما يحافظ على الكوب نظيفًا وجافًا بين الدورات الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، فهو صديق للبيئة ومتين، مما يجعله الخيار المثالي للتخزين الآمن والمستدام.
تجنب استخدام الأوعية محكمة الإغلاق: يحتاج السيليكون إلى تدفق الهواء، لذا لا تقم أبدًا بتخزين الكوب في كيس بلاستيكي أو وعاء محكم الإغلاق، لأن ذلك قد يؤدي إلى احتباس الرطوبة وظهور الروائح الكريهة أو تكاثر البكتيريا.
احفظه في مكان نظيف وجاف: يُعد الدرج أو الخزانة أو أي مكان بارد وجيد التهوية خيارًا مثاليًّا للتخزين.

باتباع هذه الخطوات البسيطة، ستبقى كأس الدورة الشهرية «لونيت» في حالة ممتازة، مما يضمن لكِ رعاية مريحة وخالية من القلق خلال كل دورة شهرية.

حقيبة «لونيت» الخاصة بك مصنوعة من الكتان بنسبة 100٪، وهو نسيج طبيعي متين يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للحساسية. ومع العناية اللطيفة، تظل الحقيبة نضرة وتدوم طويلاً، مما يوفر طريقة صحية تسمح بمرور الهواء لتخزين كأس الدورة الشهرية.

كيفية تنظيفه:

اغسله برفق: استخدم ماءً فاتراً ومنظفاً خفيفاً وخالياً من العطور لتنظيف القماش.
تجنب المنتجات القاسية: تجنب استخدام المبيضات والمنظفات القوية، لأنها قد تضعف الألياف بمرور الوقت.
جففها بعناية: ضع الحقيبة في وضع مسطح أو علقها لتجف في مكان جيد التهوية، مع تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمنع تلاشي الألوان.
قم بالكي برفق إذا لزم الأمر: استخدم درجة حرارة منخفضة أو البخار برفق للحفاظ على نعومة القماش.

مع العناية المناسبة، ستحافظ الحقيبة المصنوعة من الكتان على كأس «لونيت» للحيض مخزنة بأمان وستحافظ على مظهرها الجميل لسنوات قادمة.

سأل الكثير منكم: هل من الآمن تعقيم كأس الدورة الشهرية في الميكروويف؟ دعونا نوضح هذا الأمر. الطريقة التي نوصي بها لتنظيف وتعقيم كأس الدورة الشهرية «Lunette» هي غليه في الماء لمدة تصل إلى 5 دقائق. هذه طريقة بسيطة وفعالة ولطيفة لتعقيم الكأس دون الإضرار بالسيليكون الطبي. يمكن التعقيم في الميكروويف، ولكن فقط إذا تم ذلك بحذر.

إذا اخترتِ هذه الطريقة، فاتّبعي خطوات السلامة التالية لتجنب إتلاف كأس الدورة الشهرية:

استخدم وعاءً آمنًا للاستخدام في الميكروويف ومملوءًا بالماء النظيف.
تأكد من غمر الكوب بالكامل في السائل — لا تضعه أبدًا في الميكروويف وهو جاف.
سخّن لمدة 3 إلى 5 دقائق على درجة حرارة عالية.
اترك الماء يبرد قبل إخراج الكوب.

ورغم أن الغليان يظل خيارنا المفضل، فإن التعقيم بالميكروويف يُعد بديلاً شائع الاستخدام وقد يكون مناسبًا للأكواب المصنوعة من السيليكون الطبي بنسبة 100٪ — مثل كوب الدورة الشهرية «لونيت» — شريطة أن يتم ذلك بحذر واتباع الخطوات الصحيحة.

الحياة اليومية والأنشطة

بالتأكيد. توفر كأس الدورة الشهرية «لونيت» حماية سهلة وخالية من التسرب بفضل إحكام لطيف يمنحكِ شعورًا بالأمان والراحة. صُممت هذه الكأس لتمنحكِ ثقةً خفيةً، فهي توفر حماية غير مرئية وخالية من المتاعب — بدون أربطة، وبدون قلق، فقط راحة موثوقة مع أي ملابس سباحة. وبفضل إمكانية ارتدائها لمدة تصل إلى 12 ساعة، يمكنكِ التركيز على الاستمتاع بوقتكِ دون الحاجة إلى تغييرها بشكل متكرر، مما يجعلها الرفيق المثالي لنمط الحياة النشط. سواء كان ذلك على الشاطئ أو في المسبح أو وسط الأمواج - فكلها ملكك.

جربيها واستمتعي بحرية العناية أثناء الدورة الشهرية دون قلق، أينما أخذتك مغامراتك.

الحركة هي الحرية، ولا ينبغي أبدًا أن يعيقك الدورة الشهرية. ولهذا السبب صُممت كأس الدورة الشهرية «لونيت» (Lunette) لتثبت بشكل آمن ومريح، وتوفر حماية خالية من التسرب مهما كانت درجة نشاطك. اسبحي، ارقصي، اركضي، مارسي تمارين الإطالة — استمتعي ببساطة بالحياة دون قيود. لا فوط صحية ضخمة ولا خيوط مزعجة، بل راحة تامة دون عناء. بفضل الحماية التي تدوم حتى 12 ساعة، يمكنك التركيز على يومك بدلاً من التغيير المتكرر. سواء كنتِ
تتزلجين على الأمواج، أو تمارسين التمارين الرياضية بقوة، أو تستمتعين بحرية الحركة دون قلق، فإن كوب Lunette Period Cup موجود معكِ - في كل خطوة تخطينها.

تحركي، وقومي بتمارين الإطالة، وانسيبي بحرية — كأس الدورة الشهرية «لونيت» يوفر لك الحماية الكاملة. بفضل قوة الشفط الآمنة، يمكنكِ الاستمتاع بثقة تامة دون أي تسرب في كل وضعية. أوضاع مقلوبة؟ لا مشكلة. سواء كنتِ تمارسين تسلسلاً ديناميكيًا أو تسترخين في تمارين إطالة بطيئة، فإن الكوب يتحرك معكِ ولا يعوقكِ أبدًا. إذا بقيتِ في وضع مقلوب لفترة طويلة، فقد يتغير الإحكام قليلاً، ولكن بالنسبة للممارسة اليومية، فلا داعي للقلق. كوب Lunette Period Cup يدعمكِ في كل خطوة وكل تمرين إطالة على طول الطريق.

لا — يجب عليكِ إزالة كوب الدورة الشهرية «لونيت» قبل ممارسة الجماع. ورغم أنه مصمم ليبقى مريحًا داخل قناة المهبل، إلا أنه غير مخصص للارتداء أثناء الجماع، حيث قد يؤثر على الراحة وحرية الحركة. ومع ذلك، إذا كنتِ تمارسين أشكالًا أخرى من العلاقة الحميمة، فإن كوب الدورة الشهرية «لونيت» يتميز بكونه خفيًا للغاية لدرجة أنكِ قد لا تلاحظين وجوده أصلاً — لا تسرب، لا قلق، فقط ثقة تامة. راحتك تأتي في المقام الأول. استمعي دائمًا إلى جسدك واختاري ما تشعرين أنه مناسب لك.

بغض النظر عما يتضمنه جدول أعمالك — سواء كانت تمارين رياضية أو أنشطة أو مغامرات — فإن كوب Lunette للحيض مصمم ليتحرك معكِ بسلاسة. فهو مصنوع من السيليكون الناعم والمرن، ويتكيف بشكل طبيعي مع حركات جسمكِ، ليوفر لكِ حماية آمنة وخالية من القلق طوال اليوم. تثبت الكأس في مكانها بفضل عضلات المهبل، وتبقى في مكانها بشكل مريح وموثوق، مما يوفر لكِ ما يصل إلى 12 ساعة من الاستخدام دون أي تسرب - سواء كنتِ في صالة الألعاب الرياضية، أو تجرين ماراثونًا، أو تتجولين في الأماكن العامة، أو تسترخين ببساطة. لذا انطلقي: اقفزي، ومارسي تمارين الإطالة، وارقصي، وعشِ حياتكِ! كأس Lunette الخاص بكِ موجود معكِ دائمًا، ويمنحكِ الثقة للاستمتاع بكل لحظة.

بالتأكيد! بفضل الحماية التي تصل إلى 12 ساعة دون أي تسرب، يُعد كوب الدورة الشهرية من Lunette الرفيق المثالي للسفر — خاصةً خلال الرحلات الجوية الطويلة. لا داعي للقلق بشأن الذهاب المتكرر إلى الحمام أو تغيير المنتجات الضخمة أثناء الرحلة. ما عليكِ سوى الاستمتاع بالراحة والثقة والحرية التامة. استرخي واستمتعي بالرحلة بينما يوفر لكِ كوب الدورة الشهرية من Lunette الحماية الكاملة من الإقلاع حتى الهبوط.

بالطبع. تُعد أكواب الدورة الشهرية ثورة حقيقية في عالم السفر — فهي مريحة وموثوقة وصديقة للبيئة. سواء كنتِ في رحلة طيران طويلة، أو تتنزهين في البرية، أو تستكشفين مدينة جديدة، فإن كوب الدورة الشهرية «Lunette» يوفر لكِ حماية تصل إلى 12 ساعة، مما يتيح لكِ التركيز على المغامرة بدلاً من الانشغال بزيارات الحمام. مع أمتعة أقل وحرية أكبر، يحل الكوب الواحد محل الفوط الصحية والسدادات القطنية، مما يوفر مساحة في حقيبتكِ. صُمم هذا الكوب للاستخدام لفترات طويلة، ويوفر حماية آمنة وخالية من القلق دون تسرب أو إزعاج أينما ذهبتِ. التنظيف أثناء التنقل سهل للغاية - فمسحة سريعة أو شطف بسيط يحافظان على نظافة الكوب حتى تتمكني من تنظيفه بالكامل. بالإضافة إلى ذلك، فهو حل صديق للبيئة وخالٍ من المتاعب، حيث يقلل من النفايات ويجعل العناية المستدامة بالدورة الشهرية أمرًا سهلاً في أي وجهة. أينما تأخذكِ الحياة، فإن كوب Lunette الخاص بكِ جاهز للرحلة.

نعم. بفضل الحماية التي تصل إلى 12 ساعة دون أي تسرب، يُعد كوب الدورة الشهرية «لونيت» (Lunette) نقطة تحول حقيقية لليالي المريحة. ما عليكِ سوى إدخاله قبل النوم، لتستيقظي وأنتِ تشعرين بالانتعاش والثقة والراحة من القلق. يتكيف السيليكون الناعم والمرن مع جسمكِ، مما يتيح لكِ النوم بعمق في أي وضع دون أي إزعاج. لا مزيد من الاستيقاظ في منتصف الليل لتغييره أو التعامل مع وسائل الحماية الضخمة — فقط راحة دون انقطاع حتى تتمكني من بدء يومك وأنت تشعرين بالانتعاش والجاهزية. لا تسرب، ولا إزعاج، فقط نوم هادئ.

ملاحظة: قبل ارتداء الكوب أثناء النوم، يُنصح دائمًا بالاطلاع على الإرشادات المحلية، حيث قد تختلف التوصيات المتعلقة بالنوم أثناء استخدام كوب الحيض من بلد إلى آخر.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها والمشكلات الشائعة

يعتمد اختيار كوب الدورة الشهرية «لونيت» المناسب على كمية الدم المتدفق وراحتك الشخصية.

المقاس 1 - تدفق خفيف إلى عادي

مثالي لحالات النزيف الخفيف أو المتقطع. إذا كنتِ عادةً ما تغيرين سدادة قطنية أو فوطة صحية ذات قدرة امتصاص منخفضة أو عادية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، فإن هذا الحجم مناسب لكِ تمامًا. مصنوع من السيليكون الأكثر نعومة، مما يوفر مرونة وراحة فائقتين. خيار لطيف لمن يستخدمن الكوب لأول مرة.

المقاس 2 - تدفق متوسط إلى غزير

مصمم لحالات النزيف الغزير، ويوفر حماية موثوقة. إذا كنتِ تضطرين إلى تغيير السدادات القطنية أو الفوط ذات الامتصاص العالي كل ساعتين إلى أربع ساعات أو أكثر من ذلك، فإن هذا الكوب هو الخيار الأفضل. وهو أكثر صلابة قليلاً من الحجم 1، لكنه يظل ناعماً ومرناً لضمان الراحة طوال فترة الدورة الشهرية.

بغض النظر عن الحجم الذي تختارينه، فإن كوب الدورة الشهرية من «لونيت» مصمم ليتكيف مع حركاتك، ليوفر لكِ طريقة آمنة وصديقة للبيئة ومريحة للتعامل مع دورتك الشهرية بثقة.

إذا شعرتِ أن إدخال كوب Lunette للحيض أمر صعب أو غير مريح، فلا تقلقي — فالكثير من النساء يواجهن هذا الأمر في البداية. يمكن لبعض التعديلات البسيطة أن تجعل العملية أكثر سلاسة وخالية من التوتر. ونظرًا لأن جسمكِ وعضلات الحوض ووضع عنق الرحم كلها عوامل مؤثرة، فإن إيجاد الطريقة الصحيحة يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا.

بعض النصائح المهمة التي قد تساعدك:

جرب طرق طي مختلفة: فهناك طرق طي معينة تنتج نقطة إدخال أصغر، مما يجعل عملية الإدخال أسهل وأكثر راحة.
أرخي عضلاتك: إذا كنتِ متوترة أو عصبية، فقد تنقبض عضلات قاع الحوض، مما يجعل الإدخال أكثر صعوبة. وقد يساعدك التنفس بعمق واتخاذ وضعية مريحة في ذلك.
تحققي من موضع الكوب: يجب أن يستقر الكوب الحيضي في الجزء السفلي من قناة المهبل، مع فتح الحافة بالكامل لتشكيل إحكام تام.
استخدمي مادة تشحيم آمنة للاستخدام مع الكوب: فكمية صغيرة منها يمكن أن تجعل عملية الإدخال سهلة، خاصةً إذا كنتِ تعانين من جفاف.

بقليل من الممارسة والصبر، سيصبح إدخال كأس الدورة الشهرية «لونيت» أمراً طبيعياً وسهلاً في القريب العاجل — وستصبحين خبيرة في هذا الأمر في غمضة عين.

إذا لاحظت وجود بقع أو آثار لا تزول بالغسل، فلا تقلق. فهذه عادةً ما تكون بقعًا غير ضارة أو ترسبات ناتجة عن المعادن الموجودة في مياه الصنبور. ورغم أنها قد تبدو غير جمالية، إلا أنها لن تؤثر على سلامة الكوب أو أدائه.

كيفية تنظيف كوب «لونيت» للحيض بأمان:

اغليها في الماء المقطر لمدة 5 دقائق: يتم تصفية جميع المعادن من الماء المقطر، مما يساعد على منع تكوّن بقع جديدة ناتجة عن الماء العسر.
اغسليه باستخدام «Lunette Cup Wash» أو صابون لطيف وخالٍ من العطور: فالتنظيف اللطيف يحافظ على نظافة الكوب دون الإضرار بالسيليكون.
جربي مسح الكوب الحيضي بقطعة قماش مبللة بالخل المخفف (للاستخدام العرضي فقط
): يمكن أن يساعد مسح الكوب الحيضي بكمية صغيرة من الخل المخفف بالماء في إذابة الترسبات المعدنية. احرصي دائمًا على عدم بقاء أي بقايا من الخل قبل إعادة إدخال الكوب.

من خلال تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية والفرك الخشن — اللذين قد يتسببان في تلف السيليكون بمرور الوقت — ستحافظين على كوب الدورة الشهرية «لونيت» نظيفًا وآمنًا وجاهزًا للاستخدام دون قلق.

نعم — مع مرور الوقت، من الطبيعي تمامًا أن يتغير لون كوب Lunette الخاص بالحيض أو تنبعث منه رائحة خفيفة. فدم الحيض يحتوي على أصباغ طبيعية قد تتسبب في تلطيخ السيليكون، وقد تنبعث روائح من حين لآخر عندما يحتاج الكوب إلى القليل من العناية الإضافية. ولا يؤثر أي من هذين الأمرين على سلامة الكوب أو أدائه.

طرق سهلة للحفاظ على نظافة كأس الدورة الشهرية:

اشطفها بالماء البارد أولاً: فهذا يساعد على منع البقع من التثبيت قبل الغسيل.
اغسليها بانتظام باستخدام «Lunette Cup Wash»: صُمم خصيصًا لأكواب وأقراص الدورة الشهرية، ويوفر تنظيفًا عميقًا مع حماية مادة السيليكون.
الغليان بين الدورات: يمكن أن يساعد الغليان لمدة 5 دقائق في الحفاظ على نظافة الكوب وتعقيمه.
جرب النقع في ماء دافئ مع عصير الليمون (للاستخدام من حين لآخر): فقد يساعد ذلك في إزالة البقع الخفيفة بطريقة طبيعية.

صُممت كأس الدورة الشهرية «Lunette» لتدوم طويلاً، ومن الطبيعي تمامًا أن يحدث بعض التغير في اللون أو ظهور رائحة خفيفة مع مرور الوقت. وطالما أنها نظيفة ومعقمة، فإن استخدامها يظل آمنًا. وإذا بدأت البقع أو الروائح العالقة تزعجك في أي وقت، فيمكنك التفكير في تجديد الكأس بشراء واحدة جديدة في وقت ما — ولكن لا داعي للعجلة. فالأمر كله يتعلق بما تشعرين أنه مناسب لك.

إذا لاحظتِ أن ساق كوب Lunette للحيض تبرز خارج فتحة المهبل، فلا تقلقي — فهذا أمر طبيعي تمامًا بالنسبة لبعض النساء. وغالبًا ما يحدث ذلك إذا كان عنق الرحم منخفضًا أو كان القناة المهبلية أقصر، وتواجه العديد من مستخدمات الكوب هذه الحالة. ونظرًا لأن الساق مصممة لتسهيل عملية الإزالة، فيجب أن تبقى داخل المهبل لتجنب الشعور بعدم الراحة أو التهيج طوال اليوم. وإذا شعرتِ أن الساق طويلة جدًّا، فيمكنكِ قصها تدريجيًّا حتى تجدين المقاس المثالي. نوصي بقص كميات صغيرة في كل مرة لضمان عدم إزالة جزء أكبر من اللازم. راحتك مهمة، وتعديل كوب Lunette Period Cup ليتناسب مع الشكل الطبيعي لجسمك يمكن أن يجعل العناية بالدورة الشهرية أسهل بكثير.

لضمان الاستخدام الآمن والصحي، نوصي بعدم ارتداء كوب Lunette Period Cup لمدة تزيد عن 12 ساعة يوميًا. وبحسب شدة تدفق الدورة الشهرية، قد تجدين أنه من المفيد تفريغ الكوب وشطفه كل 4–8 ساعات لضمان أقصى درجات الراحة والحماية. تنصح بعض الهيئات التنظيمية، بما في ذلك TGA في أستراليا وANSES في فرنسا، بعدم ارتداء أكواب الدورة الشهرية لأكثر من 8 ساعات في المرة الواحدة لتقليل مخاطر الإصابة بالعدوى والحفاظ على ممارسات رعاية آمنة خلال الدورة الشهرية. قبل استخدام كوب الدورة الشهرية، من المهم دائمًا مراجعة الإرشادات المحلية المتعلقة بالحد الأقصى لوقت الاستخدام لضمان الاستخدام الآمن والصحي. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان تدفق الدم لديك غزيرًا، فإن تفريغ الكوب بشكل متكرر يمكن أن يساعد في منع التسرب ويحافظ على راحتك طوال اليوم.

باتباع هذه الإرشادات البسيطة، يمكنكِ استخدام كوب الدورة الشهرية «لونيت» بأمان وثقة وسهولة — مما يضمن لكِ أفضل حماية ممكنة في كل دورة شهرية.

نعم، يمكنك ذلك. تثبت كأس Lunette للحيض بإحكام داخل القناة المهبلية، بينما يخرج البول عبر الإحليل وتمر البراز عبر المستقيم — فهذان الجهازان يعملان بشكل منفصل، لذا لن تسد الكأس أيًا من هاتين الوظيفتين أو تتداخل معهما.

أمور يجب أخذها في الاعتبار:

التبول: يمكنك التبول بشكل طبيعي، ولكن إذا كان الكوب يضغط على المثانة، فقد يساعدك استخدام كوب أكثر ليونة في تخفيف هذا الضغط.

التبرز: تختار بعض النساء إزالة الكوب أولاً، لكن ذلك ليس ضروريًّا. فإذا بذلتِ جهدًا أثناء التبرز، فقد يتحرك الكوب قليلاً، لذا فإن التحقق من موضعه بعد ذلك قد يساعد في ضمان الراحة.

صُممت أكواب الحيض للاستخدام اليومي الآمن. وإذا شعرتِ في أي وقت بعدم الراحة أو واجهتِ صعوبة، فيمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يقدم لكِ إرشادات مخصصة تتناسب مع احتياجاتك.

نعم، يمكنك ذلك. يمكن أن يساعدك التدرب على استخدام كوب Lunette قبل بدء الدورة الشهرية على الشعور براحة أكبر عند الإدخال والإخراج وضبط الموضع. ونظرًا لأن المهبل قد يكون أكثر جفافًا قبل الدورة الشهرية، فإن استخدام الماء الدافئ أو مزلّق مائي يمكن أن يجعل عملية الإدخال أكثر سلاسة. ضعي في اعتبارك أن عنق الرحم يتحرك طوال الدورة الشهرية، لذا قد يختلف الشعور عند وضعه خارج فترة الحيض. بغض النظر عن التوقيت، احرصي دائمًا على اتباع قاعدة الـ 12 ساعة — حتى في حالة عدم وجود دم، يجب إزالة الكوب وتنظيفه وإعادة إدخاله كل 12 ساعة للحفاظ على النظافة. يمكن أن يعزز التدرب مسبقًا ثقتك بنفسك ويجعل دورتك الشهرية الأولى مع الكوب خالية من التوتر. إذا شعرتِ بعدم الراحة أو واجهتِ صعوبة، يمكن لمقدم الرعاية الصحية تقديم إرشادات مخصصة تلبي احتياجاتك.

نعم. يمكن تمامًا استخدام الكوب الحيضي سواء كانت أظافرك طويلة أو قصيرة — ما عليكِ سوى اتباع بعض الاحتياطات البسيطة:

احرص على أن تكون أظافرك ناعمة ومبردة: فهذا يساعد على منع حدوث خدوش ويضمن الراحة.
اغسلها جيدًا لضمان النظافة المثلى: نظافة اليدين أمر ضروري لإدخالها وإخراجها بأمان.
استخدم أطراف الأصابع بدلاً من الأظافر: فالإمساك اللطيف والثابت يجعل عملية الإدخال والإخراج أسهل.
اضغط على القاعدة قبل إزالتها: احرص دائمًا على إزالة الشفط أولاً لضمان إزالة مريحة وآمنة.

باستخدام الطريقة الصحيحة، يصبح استخدام كوب الدورة الشهرية «لونيت» أمرًا بسيطًا وخاليًا من التوتر، بغض النظر عن طول أظافرك.

عندما يحين وقت التخلص من كوب الدورة الشهرية «لونيت»، يتوفر أمامكِ خياران آمنان وبسيطان للتخلص منه، حسب ما يناسبكِ أكثر:

صندوق النفايات المختلطة: إذا كان الكوب قد بلي أو تعرض للتلف، فما عليك سوى وضعه مع النفايات المنزلية.
نهج «صفر نفايات»: يحترق السيليكون الطبي بشكل نظيف ليتحول إلى رماد أبيض دون إطلاق أي مواد ضارة، مما يجعل حرقه خيارًا آمنًا وصديقًا للبيئة.

في «لونيت»، تشكل الاستدامة جوهر كل ما نقوم به. واختيار الطريقة الصحيحة للتخلص من الكوب هو وسيلة أخرى للعناية بجسمك وكوكبنا على حد سواء.

قد تسبب السدادات القطنية في بعض الأحيان إحساسًا بعدم الراحة لأنها جافة وذات قدرة امتصاص عالية، ومصممة لامتصاص السوائل، مما قد يسبب شعورًا بالخشونة والتهيج. وعلى عكس السدادات القطنية، فإن كوب Lunette Period Cup مصنوع من السيليكون الناعم ذي الجودة الطبية الذي يتحرك مع جسمك، مما يوفر ملاءمة مريحة وآمنة. وبدلاً من امتصاص الرطوبة، فإنه يجمع السوائل، مما يساعد في الحفاظ على الراحة الطبيعية دون التسبب في الجفاف أو التهيج. إذا كنتِ تشعرين بألم عند إدخال السدادات القطنية، فإن التحول إلى استخدام كوب Lunette Period Cup قد يكون الحل اللطيف والمرن الذي طالما انتظره جسمك.

يمكنكِ ارتداء كوب Lunette Period Cup لمدة تصل إلى 12 ساعة قبل تفريغه، اعتمادًا على شدة تدفق الدم. ومع ذلك، تختلف التوصيات المتعلقة بالمدة القصوى للارتداء من بلد إلى آخر، حيث تختلف الإرشادات الخاصة بأكواب الدورة الشهرية باختلاف المناطق. لضمان الاستخدام الآمن والصحي، من المهم مراجعة التوصيات المحلية قبل استخدام الكوب. إن اتباع الإرشادات الرسمية يساعدكِ على الحفاظ على الراحة والحماية مع إعطاء الأولوية لرفاهيتكِ.

عند إدخالها بشكل صحيح، توفر كأس الدورة الشهرية «لونيت» حماية خالية من التسرب، حيث تظل ثابتة في مكانها لمنع التسرب. للمساعدة في تحقيق إحكام إغلاق مناسب، جربي تدوير الكأس برفق بعد إدخالها. إذا لم تشعري بالراحة التامة، فقد يساعدك تجربة طرق طي مختلفة في تحقيق الفرق المطلوب. بالنسبة لمن يعانين من تدفق غزير، فإن تفريغ الكوب بشكل متكرر يمكن أن يساعد في الحفاظ على الحماية والراحة المثلى. مع القليل من الممارسة والصبر، سيصبح الإدخال سهلاً، مما يتيح لكِ الاستمتاع برعاية أثناء الدورة الشهرية خالية من القلق وبثقة تامة.

إذا كنتِ تعانين من تسربات أثناء استخدام كوب الدورة الشهرية «لونيت»، فلا تقلقي — فهذا عادةً ما يكون مؤشراً على أن كل ما تحتاجينه هو تعديل بسيط.

إليك كيفية ضمان تركيب آمن وخالٍ من التسرب للحصول على حماية تبعث على الطمأنينة:

تحققي من موضع الكوب: يجب أن يكون الكوب موضوعًا في الجزء السفلي من القناة المهبلية، أسفل عنق الرحم. إذا كان موضعه مرتفعًا جدًّا أو بجوار عنق الرحم، فقد يحدث تسرب.
تأكدي من أن الكوب مفتوح بالكامل: بعد إدخاله، قومي بتدويره برفق أو مرري إصبعك على حافته للتأكد من أنه قد شكل إحكامًا مناسبًا.
تعرفي على ارتفاع عنق الرحم: يكون عنق الرحم منخفضًا لدى بعض النساء أثناء الدورة الشهرية، مما قد يؤثر على وضع الكوب. فإذا كان عنق الرحم منخفضًا، فقد يدخل الكوب ويؤثر على ملاءمته.
تقوية عضلات الحوض: يمكن أن تساعد تمارين كيجل في الحفاظ على قوة العضلة العاصرة المهبلية، خاصةً إذا كنتِ قد أنجبتِ من قبل.
جربي طرق طي مختلفة: يمكن أن يؤدي تغيير طريقة إدخال الكوب إلى تحسين الإحكام ومنع التسرب.

عند وضع كأس الدورة الشهرية «لونيت» بشكل صحيح وإحكام إغلاقه، فإنه يوفر لك حماية آمنة وخالية من القلق — لتتمكني من ممارسة أنشطتك اليومية براحة وثقة تامتين.

إذا لاحظتِ أن الكوب قد تحرك بعد إدخاله، فلا تقلقي — فقد ينزلق الكوب بسبب طريقة وضعه، أو قوة عضلات قاع الحوض، أو التغيرات الطبيعية التي تطرأ على الجسم.

بعض التعديلات البسيطة يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا:

تحققي من موضع الكوب: يجب أن يستقر كوب «لونيت» للحيض في مكان منخفض ومريح داخل قناة المهبل. إذا استمر في الانزلاق إلى الأسفل، فتأكدي من وضعه بشكل صحيح ومن أنه مفتوح بالكامل.
جربي تمارين قاع الحوض: فتقوية هذه العضلات يمكن أن تساعد في تثبيت الكوب وتعزيز الصحة المهبلية بشكل عام.
استمع إلى جسدك: إذا استمرت مشكلة التبول اللاإرادي، فيمكن لأخصائي علاج قاع الحوض أن يقدم لك إرشادات متخصصة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الفريدة.

جسمك مذهل وقادر دائمًا على التكيف. إن فهم ما يناسبك بشكل أفضل يساعد في ضمان ملاءمة مثالية للكوب، وفترة حيض مريحة وخالية من القلق.

إذا شعرتِ أن إزالة الكوب صعبة بعض الشيء، فخذي نفسًا عميقًا — أنتِ المتحكمة في الأمر، وهو ليس عالقًا. باستخدام الطريقة الصحيحة، ستتمكنين من إزالته بأمان وراحة في كل مرة.

نصائح من الخبراء لإزالة الكوب بسهولة:

شد عضلات قاع الحوض: اضغط برفق، كما لو كنت تتبرز. يؤدي ذلك إلى انزلاق الكوب إلى الأسفل، مما يسهل الإمساك به.
قم أولاً بفك الشفط: لا تسحب الكوب إلى الخارج بشكل مستقيم أبدًا. بل اضغط على قاعدته بإبهامك والسبابة لإزالة الشفط قبل إزالته.
استخدم حركات بطيئة وثابتة: استمر في الدفع برفق أثناء السحب، مما يسمح للكوب بالانزلاق للخارج بسلاسة.
حركيه من جانب إلى آخر: قد تساعد حركة بسيطة من جانب إلى آخر على إخراج الكوب دون الشعور بأي إزعاج.
جرب حيلة «الطي على شكل حرف C»: استخدم إبهامك والسبابة والوسطى لطي الكوب برفق نحو الداخل لتسهيل إزالته.
استخدم إصبعك للمساعدة: يمكن أن يساعد تمرير إصبعك على طول جانب الكوب في فك الإحكام وتسهيل العملية.
انتبهي لأظافرك: إذا كانت أظافرك طويلة، فاحرصي على تجنب خدش نفسك أثناء إزالتها.

بقليل من الصبر والتقنية الصحيحة، ستصبح عملية إزالة كأس «لونيت» الدوري أمراً سهلاً وطبيعياً في غضون وقت قصير.

الحوادث واردة، ولكن مع العناية المناسبة، يمكن أن تظل كأس الدورة الشهرية «لونيت» آمنة للاستخدام. المفتاح هو التنظيف والتعقيم الشاملين لضمان نظافتها قبل إعادة إدخالها.

خطوات تنظيف كأس الدورة الشهرية بأمان:

تقييم الوضع: أين سقط الكوب؟ إذا كان في مرحاض عام، فاحرص بشكل خاص على التنظيف والتعقيم.
اشطفيه جيدًا: اغسلي الكوب بالماء الدافئ وكمية وفيرة من «Lunette Cup Wash»، وهو منظف لطيف وخالٍ من العطور مصمم خصيصًا لأكواب وأقراص الحيض.
قومي بتعقيم الكوب قبل إعادة استخدامه: قومي بغلي الكوب لمدة 5 دقائق أو استخدمي محلول تعقيم لضمان مزيد من الطمأنينة.

إذا كنتِ تشعرين بعدم الارتياح تجاه استخدام الكوب مرة أخرى، فإن استبداله يبقى خيارًا متاحًا دائمًا. راحتكِ وثقتكِ بنفسكِ أمران مهمان — استمعي إلى حدسكِ وافعلي ما تشعرين أنه الأفضل لكِ.

إذا كانت كأس الحيض «Lunette» تسبب لكِ ضغطًا على المثانة أو تقلصات خفيفة، فأنتِ لستِ وحدكِ. ونظرًا لأن المثانة وعنق الرحم والقناة المهبلية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا، فإن حتى التغيرات الطفيفة في الوضع أو الحساسية يمكن أن تؤثر على شعوركِ عند استخدام الكأس. والخبر السار هو أن بعض التعديلات البسيطة يمكن أن تساعدكِ على الشعور بالراحة والثقة:

جربي طرق طي مختلفة: فهناك طرق طي تجعل عملية الإدخال أكثر سلاسة وسهولة، مما يقلل من الضغط أثناء وضعها.
تحققي من موضع الكوب: بعد إدخاله، قومي بتدوير الكوب برفق أو مرري إصبعك على حافته للتأكد من أنه مفتوح بالكامل ومستقر في الجزء السفلي من قناة المهبل.
أرخي عضلات قاع الحوض: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة الخفيفة وتمارين الاسترخاء على تخفيف توتر العضلات وتحسين الشعور بالراحة.

أنتِ تستحقين أن تقضي فترة الحيض براحة، ويمكن أن تُحدث التعديلات البسيطة فرقًا كبيرًا. وإذا استمر الشعور بعدم الراحة، فيمكن لأخصائي صحة الحوض أن يقدم لكِ إرشادات مخصصة تتناسب مع الاحتياجات الفريدة لجسمكِ. هناك دائمًا طريقة لتعديل المقاس وإيجاد ما يناسبكِ بشكل أفضل.

هل لاحظتِ ظهور بقع دموية خفيفة بعد إدخال كوب الدورة الشهرية «لونيت»؟ هذا أمر طبيعي تمامًا. هناك بعض التعديلات البسيطة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على النظافة والراحة، حتى تشعري بالثقة والأمان:

امسح نفسك بسرعة: في بعض الأحيان،
قد يتسبب الدم المتبقي من عملية الإدخال في ظهور نزيف خفيف. والمسح بلطف يساعد على ضمان الشعور بالانتعاش.
افحصي حافة الكوب: إن تمرير إصبعك على حافة الكوب يزيل أي دم زائد قبل أن يتسبب في ظهور بقع.
قومي بإجراء تعديلات بسيطة: إذا كان النزيف الخفيف يحدث بشكل متكرر، فإن التأكد من أن الكوب مفتوح بالكامل وتحقيق إحكام إغلاق مناسب يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا.
استخدمي وسائل الحماية الاحتياطية عند الحاجة: توفر الملابس الداخلية المخصصة للدورة الشهرية مزيدًا من الطمأنينة أثناء فترة التعود على الكوب، خاصة في أيام التدفق الغزير.

تم تصميم كوب الدورة الشهرية «لونيت» ليوفر لك حماية آمنة وخالية من القلق، وبفضل هذه التعديلات البسيطة، ستشعرين بالانتعاش والثقة والاستعداد لخوض يومك.

إذا شعرتِ بدوار أو دوخة بعد إدخال كوب الدورة الشهرية «لونيت»، فلا تقلقي. فجسمكِ سريع الاستجابة للغاية، ويمكن أن تُحدث التعديلات البسيطة فرقًا كبيرًا في ضمان قضاء فترة الدورة الشهرية براحة وثقة.

ما الذي قد يكون السبب في ذلك؟

تحفيز العصب المبهم: قد يؤدي إدخال أو إخراج الكوب الحيضي في بعض الأحيان إلى تحفيز العصب المبهم، مما يؤدي إلى انخفاض مؤقت في ضغط الدم و
، مما يسبب الدوار. ويميل هذا الأمر إلى الحدوث بشكل أكبر إذا كنتِ متوترة أو تشعرين بعدم الراحة أثناء الإدخال.
رد فعل عضلات الحوض: قد تستجيب عضلات الحوض للكوب، وإذا كانت شديدة التوتر أو الحساسية، فقد تتسبب في شعور غير متوقع بالدوار.
عوامل عامة: إذا كنتِ تعانين من الجفاف أو التعب أو كنتِ معرضة لانخفاض ضغط الدم، فقد يؤدي إدخال الكوب إلى تفاقم الدوار.

حافظ على استرخائك أثناء الإدخال: فهذا قد يساعد في منع حدوث استجابة وعائية-مبهمية.
عزز الدورة الدموية: شرب كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يقلل من الشعور بالدوار.
استمعي إلى جسدك: إذا شعرتِ بدوار، أزيلي الكوب وخذي استراحة. وإذا استمرت الأعراض أو شعرتِ بأنها شديدة، فإن استشارة أخصائي رعاية صحية تُعد دائمًا خطوة حكيمة.

صحتك هي أولويتنا، وبإجراء التعديلات المناسبة، يمكنك الاستمتاع بفترة خالية من القلق. أنتِ قادرة على ذلك.