قد يثير ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية الكثير من التساؤلات، ومن أكثرها شيوعًا ما إذا كان من الممكن ممارسةالجنس أثناء استخدام كأس الحيض. كما يتساءل الكثيرون عما إذا كان ذلك آمنًا أو مريحًا أو موصىً به. يشرح هذا الدليل كل ما تحتاجين إلى معرفته حول استخدام كأس الحيض أثناء ممارسة الجنس، بما في ذلك ما هو آمن وما هو غير آمن، وأي من الخرافات يمكنك تجاهلها بثقة.
ملخص سريع
- لا يُنصح بممارسة الجماع المهبلي مع استخدام كأس الحيض.
- تُعد الأنشطة غير الاختراقية (الجنس الفموي، التحفيز الخارجي، الاستمناء المتبادل) آمنة أثناء ارتداء الكوب.
- يُعد الجنس الشرجي آمنًا بشكل عام عند استخدام الكوب، طالما كان ذلك مريحًا.
- لا يمكن أن تضيع الكأس الحيضية داخل جسمك.
- إذا شعرت بأي إزعاج أو كانت لديك أي مخاوف، فاستشر أحد أخصائيي الرعاية الصحية.
ما هي الكأس الحيضية وكيف تعمل؟
كوب الدورة الشهرية هو منتج ناعم ومرن وقابل لإعادة الاستخدام، مصنوع من السيليكون الطبي. وبدلاً من امتصاص سوائل الدورة الشهرية مثل السدادة القطنية، فإنه يقوم بتجميعها. يستقر الكوب بشكل مريح داخل القناة المهبلية، أسفل عنق الرحم مباشرةً، مما يخلق إحكامًا لطيفًا يمنع التسرب.
لماذا يحب الكثير من الناس أكواب الدورة الشهرية:
- صديقة للبيئة وتقلل من النفايات،
- يمكن ارتداؤها لمدة تصل إلى 12 ساعة،
- مريحة ومناسبة لأنماط الحياة النشطة،
- الدعم لزيادة الوعي بالصحة الشهرية.
إذا كنت ترغبين في معرفة المزيد عن كيفية عمل أكواب الدورة الشهرية أو مقارنة أحجامها، فإن الموارد التثقيفية التي توفرها «لونيت» تقدم إرشادات مفيدة.
هل يمكن ممارسة الجنس أثناء استخدام كأس الحيض؟
لا.لا يُنصح بممارسة الجنس المهبلي مع استخدام كأس الحيض للأسباب التالية:
- يحتل الكوب مساحة في قناة المهبل،
- قد يؤدي الاختراق إلى تحريك الكأس أو إزاحته عن مكانه،
- قد يتسبب ذلك في إحساسك أنت أو شريكك بعدم الراحة،
- فهذا يزيد من خطر حدوث تسربات.
إذا كنتِ تخططين لممارسة الجماع المهبلي، فما عليكِ سوى إزالة الكوب مسبقًا.
ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية باستخدام كأس الحيض. ما هي الطرق الآمنة؟
يمكنكِ الاحتفاظ بكوب الدورة الشهرية بداخلكِ بأمان أثناء:
- الجنس الفموي،
- التحفيز الخارجي،
- الاستمناء المتبادل،
- أي شكل من أشكال العلاقة الحميمة لا ينطوي على الإيلاج المهبلي.
في هذه الحالات، يظل الكوب في مكانه ولا يسبب عادةً أي إزعاج.
ماذا عن ممارسة الجنس الشرجي أثناء استخدام كأس الحيض؟
لا ينطوي الجنس الشرجي على الإيلاج المهبلي، لذا يمكنكِ عمومًا الإبقاء على الكوب الحيضي موضوعًا إذا كان ذلك مريحًا لكِ. وتستمتع بعض النساء بالشعور الإضافي بالنظافة والأمان خلال فترة الحيض.
إذا كنتِ تفضلين تنظيف المنطقة الحميمة قبل أو بعد العلاقة الحميمة، فيمكنكِ استخدام مناديل مبللة لطيفة مخصصة لهذه المنطقة ( مثل مناديل «Lunette Yoni Wipes»). وإذا كنتِ تستخدمين مزلّقًا، فاختاري مزلّقًا آمنًا على الجسم وقائمًا على الماء ( مثل «Lunette Lube») ومتوافقًا مع المنتجات المصنوعة من السيليكون.
الأساطير حول أكواب الدورة الشهرية والجنس - تفنيدها
الخرافة الأولى: يمكن أن تضيع الكأس داخل جسمك.
هذا مستحيل. فعنق الرحم يعمل كحاجز طبيعي، لذا سيظل الكوب دائمًا في متناول اليد.
الخرافة الثانية: أكواب الحيض تسبب عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.
أثناء الاستخدام اليومي، صُممت الكؤوس لتكون ناعمة ومريحة. لكن أثناء ممارسة الجنس مع الإيلاج، تشغل الكأس مساحة — ولهذا يُنصح بإزالتها.
الخرافة الثالثة: الكؤوس تتسبب في حدوث تسرب أثناء ممارسة الجنس.
لا ينبغي أن يتسرب السائل من الكوب إذا تم إدخاله بشكل صحيح أثناء الاستخدام اليومي. وأثناء ممارسة الجنس مع الإيلاج، قد يتحرك الكوب أو يفقد إحكام إغلاقه، لذا يُفضل إزالته مسبقًا.
الخرافة الرابعة: ممارسة الجنس أثناء ارتداء الكوب أمر غير صحي.
مع التنظيف والعناية المناسبين، تُعد أكواب الدورة الشهرية صحية وآمنة. أما بالنسبة للأنشطة غير التوغلية، فلا بأس على الإطلاق من إبقاء الكوب داخل الجسم.
نصائح لمستخدمي الكؤوس
- اختر المقاس المناسب - فالحشوة المناسبة أمر ضروري للراحة وللحماية من التسرب.
- اتبع طرق التنظيف الصحيحة - اغسلي الكوب باستخدام منظف مصمم خصيصًا لهذا الغرض، مثلLunette Cup Wash، أوباستخدام صابون لطيف غير معطر وماء دافئ قبل الاستخدام وبعده.
- أفرغ كأسك قبل ممارسة العلاقة الحميمة - حتى لو لم تكن ستزيله بالكامل.
- يمكنك تنظيف نفسك إذا أردتِ ذلك - يمكن أن تساعدك المناديل المبللة اللطيفة المخصصة للمناطق الحساسة (مثلمناديل Lunette Yoni Wipes) على الشعور بالنظافة والراحة.
- استخدمي مادة التزليق عند الحاجة - اختر مزلّق آمن على الجسم وقائم على الماء (مثل Lunette Lube).
- تواصل مع شريكك - التواصل الصريح يعزز الشعور بالراحة والثقة.
تعد الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًّا من جسمك، وينبغي أن تكون خياراتك المتعلقة بالصحة الشهرية والرفاهية الجنسية طبيعيةً بنفس القدر. وسواءً كنتِ تفضلين إزالة الكوب قبل ممارسة الجنس أو إبقائه في مكانه أثناء الأنشطة غير التوغلية، فإن الأهم هو أن تشعري بأنكِ على دراية تامة بالأمر وبراحة تامة.
لا توجد طريقة «صحيحة» واحدة للتعامل مع الدورة الشهرية، بل ما يناسب جسمك وأسلوب حياتك وعلاقاتك هو الأفضل.
