تُعدّ الأجهزة داخل الرحم (IUDs) خيارًا شائعًا وطويل الأمد لمنع الحمل، ومثلها مثل أكواب الدورة الشهرية، فهي تحظى بشعبية كبيرة بفضل ملاءمتها وفعاليتها واستدامتها.
ولكن هل يمكن لهذين الجهازين الداخليين أن يتعايشا بسلام؟ الإجابة المختصرة: نعم، مع اتخاذ بعض الاحتياطات الذكية.
اللولب + الكوب الحيضي = ثنائي قوي
يُعد استخدام الكوب الحيضي مع اللولب آمنًا بشكل عام. ولكن نظرًا لوجود كليهما داخل جسمك، فمن المهم أن تفهمي كيفية تفاعلهما معًا. إليكِ ما تحتاجين إلى معرفته لضمان التوافق بين وسائل منع الحمل والعناية بالدورة الشهرية:
تحقق من طول السلسلة
يحتوي اللولب داخل الرحم على خيط صغير يتدلى عبر عنق الرحم. عند استخدام كأس الحيض، من الأفضل أن يكون هذا الخيط فوق الكأس أو بداخله، وليس متدلياً بداخله. بعد إدخال الكأس، مرري إصبعاً نظيفاً حول حافته للتأكد من عدم ظهور الخيط. إذا شعرتِ أنه طويل أو يسبب لكِ إزعاجاً، فاطلبي من طبيبكِ قصه بطريقة آمنة.
الشفط مهم
تعمل أكواب الحيض على توليد قوة شفط خفيفة لضمان عدم حدوث أي تسرب. وقد صُممت أكواب «لونيت» لتكون ناعمة وسلسة، مما يقلل إلى أدنى حد من خطر شد خيط اللولب الرحمي. لكن إليكِ القاعدة الذهبية: لا تقومي أبدًا بسحب الكوب بقوة. احرصي دائمًا على كسر الختم أولاً عن طريق الضغط على قاعدة الكوب قبل إزالته. فهذا يؤدي إلى إزالة قوة الشفط ويحمي موضع اللولب الرحمي.
ماذا تقول الأبحاث؟
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة «Contraception and Reproductive Medicine» أن استخدام الكوب الحيضي قد يرتبط بارتفاع خطر انزياح اللولب الرحمي، خاصةً في حالة عدم استخدامه بالطريقة الصحيحة. ومع ذلك، يظل الخطر الإجمالي منخفضًا ويمكن التخفيف منه باتباع الطريقة الصحيحة وإجراء فحوصات دورية لدى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
التوقيت هو كل شيء
هل تم تركيب اللولب الداخلي لكِ للتو؟ انتظري ما لا يقل عن 2–4 أسابيع قبل استخدام الكوب الحيضي. فهذا يمنح جسمكِ الوقت الكافي للتكيف ويقلل من خطر طرده مبكرًا.
استشر طبيبك دائمًا قبل الجمع بين هذين المنتجين، خاصةً إذا كنت تستخدم أيًّا منهما لأول مرة.
نصائح أخيرة للاستخدام الآمن
- اختاري كوبًا مصنوعًا من السيليكون الطبي مثل «Lunette» لتتمتعي بأقصى درجات الراحة والأمان.
- تحققِ من خيوط اللولب بانتظام.
- تجنب القيام بحركات قوية أثناء إزالة الكوب.
- قم بكسر الختم في كل مرة تقوم فيها بإزالة الكوب.
- احرصي على تحديد مواعيد للفحوصات الدورية مع طبيب أمراض النساء الخاص بك.
نعم، يمكنكِ استخدام الكوب الحيضي مع اللولب. مع اتخاذ الاحتياطات المناسبة، يشكلان معًا ثنائيًا مثاليًّا للعناية بالدورة الشهرية بشكل مستدام وخالٍ من التوتر.
الصورة: بإذن من موقع «بينتيريست»
