دليل الإفرازات المهبلية: ما هو الطبيعي وما هو غير الطبيعي، ولماذا يُعد ذلك مهمًا؟

دعونا نوضح أمراً واحداً: الإفرازات المهبلية أمر طبيعي. إنها الطريقة التي يتبعها المهبل للحفاظ على نظافته وتوازنه وحمايته. تماماً كما تستخدم عيناكِ الدموع لتبقى منتعشة، يستخدم المهبل الإفرازات للحفاظ على صحته. ولكن لأننا لا نتحدث عن هذا الموضوع بما يكفي، لا يدرك الكثيرون مدى شيوع هذه الإفرازات وأهميتها الحقيقية.

لذا، دعونا نكسر حاجز الصمت ونفك رموز الأساسيات.

ما هو الإفراز المهبلي ولماذا يعتبر مهمًا؟

الإفرازات المهبلية هي سائل يتكون من المخاط والخلايا والبكتيريا، وتساعد على:

• نظفي المهبل؛
• حافظ على رطوبتها؛
• الحماية من العدوى؛
• تعزيز الخصوبة.

يتغير مظهره وقوامه وكميته على مدار الدورة الشهرية، متأثرًا بالتغيرات الهرمونية. وحتى لو لم تكوني تحاولين الحمل، فإن جسمك يظل يفرز إفرازات، لأنها جزء من إيقاعك التناسلي.

هل يجب أن تفوح منها رائحة الورود؟

لا — ولا ينبغي أن يكون الأمر كذلك. المهبل نظام بيئي حساس، وتعطيل توازن درجة الحموضة فيه باستخدام الصابون أو الغسول المهبلي قد يؤدي إلى اختلال التوازن بشكل كامل. المهبل قادر على التنظيف الذاتي، تمامًا مثل الأفران المتطورة. ومن المفترض أن تكون رائحته... حسناً، كرائحة المهبل.

اغسلي الفرج (الجزء الخارجي) بالماء أو باستخدام منتجات ذات درجة حموضة متوازنة فقط. تجنبي الصابون القاسي والعطور وأي شيء يوعدك بأن تجدين رائحتك كباقة زهور.

ماذا يعني كل نوع من أنواع الإفرازات المهبلية؟

إليك دليل سريع لفك رموز الإفرازات، بدءًا من المؤشرات المتعلقة بالدورة الشهرية وصولاً إلى العلامات التحذيرية:

الإفرازات هي وسيلة جسمك للتواصل. استمع إليها ولا تتجاهل أي تغييرات تبدو غير طبيعية.

كيفية العناية بالمهبل والفرج

المهبل هو جهاز قوي قادر على التنظيف الذاتي، لكن الفرج يحتاج إلى القليل من المساعدة. وإليكِ كيفية الحفاظ على النظافة دون الإخلال بالتوازن الطبيعي:

• ارتدِ ملابس داخلية تسمح بمرور الهواء (من القطن أو الخيزران)؛
• تجنب الأقمشة الاصطناعية والمنتجات المعطرة؛
• انتقلي إلى كوب الدورة الشهرية «لونيت» - لطيف على درجة الحموضة لديك؛
• قم بإجراء فحوصات ذاتية منتظمة وتعرف على بنية جسمك؛
• مارس الجنس الآمن - فالواقي الذكري يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًّا. 

الإفرازات ليست أمرًا مقززًا. بل هي ذكية وديناميكية وضرورية. فهي تُعلمكِ بموعد فترة الخصوبة، ومتى يكون هناك شيء غير طبيعي، ومتى يحتاج جسمكِ إلى الدعم. وفهمها يعني فهم نفسكِ، وهذا هو أكثر ما يمكنكِ فعله لتعزيز قوتكِ. لذا، أحضري مرآة، وكوني على دراية بدورتكِ الشهرية، واعتبري صحتكِ الحميمة أولوية كما ينبغي أن تكون. 

هذا المحتوى مخصص للأغراض التعليمية والإعلامية فقط. ولا يُعد بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. إذا شعرتِ بأعراض غير معتادة أو إزعاج، أو كان لديكِ أي مخاوف بشأن صحة المهبل، فيُرجى استشارة مقدم رعاية صحية مؤهل أو طبيب أمراض نساء. فجسمكِ يستحق رعاية متخصصة.

 الصورة: بإذن من موقع Pinterest