لقد سمعنا جميعًا النسخة التقليدية من التربية الجنسية التي تُعرف بـ«الطيور والنحل» — حيث يلتقي الحيوان المنوي بالبويضة، ويولد الطفل بعد تسعة أشهر. لكن ما يُغفل غالبًا في هذا الحديث هو أن أعضائك التناسلية ليست مخصصة للتكاثر فحسب، بل إنها مصممة لتوفير المتعة.
إن فهم أجزاء جسمك التي ترتبط بالشعور بالمتعة يمكن أن يساعدك على استكشاف ما يثيرك (وما يثبط رغبتك). وهذه المعرفة لها تأثير قوي. وسواءً كان ذلك بمفردك أو مع شريك، فإن التعرف على جسمك هو أساس حياة جنسية صحية ومُرضية.
العقل يتغلب على المادة
الدماغ هو أكبر عضو جنسي في جسمك. وعلى وجه التحديد، يُعد المهاد مركزًا للتحكم ينظم إفراز هرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والفازوبريسين، والتي تؤثر جميعها على الرغبة والإثارة:
- غالبًا ما تحتاج النساء إلى التحفيز الذهني والتواصل العاطفي الشعور بالإثارة؛
- يميل الرجال إلى الاستجابة بشكل أكبر للإشارات البصرية والجسدية؛
- في كلتا الحالتين، فإن القليل من المداعبة الذهنية يُحدث فرقًا كبيرًا.
المناطق المثيرة للشهوة الجنسية: ما وراء الأعضاء التناسلية
تُعد الأعضاء التناسلية منطقة رئيسية للملذات، لكنها ليست الوحيدة. فالمناطق المثيرة للشهوةهي مناطق تحتوي على تركيزات عالية من النهايات العصبية التي ترسل إشارات المتعة إلى الدماغ.
تشمل المناطق المثيرة للشهوة الجنسية الشائعة ما يلي:
- الرقبة؛
- الشفاه؛
- الثديان؛
- الجزء الداخلي من الفخذين.
جرب مختلف أنواع اللمس — اللمسات الخفيفة، والضغط الأقوى، والتقبيل، أو العض اللطيف — لتكتشف ما يمنحك أفضل إحساس. بمجرد أن تدرك أي أجزاء من جسمك تمنحك شعورًا بالراحة، يمكنك دمجها في المداعبة.
البظر... ماذا؟ مصدر المتعة القوي
البظر هو العضو الوحيد في جسم الإنسان المصمم حصريًّا من أجل المتعة. وهو أكبر بكثير مما يعتقده معظم الناس.
- الطرف المرئي (الحشفة) ما هو إلا البداية؛
- يمتد البظر بالكامل داخليًّا على شكل عظم الترقوة، ويبلغ طوله حوالي 9 سم؛
- وهو يحتوي على 8,000 نهاية عصبية، أي ضعف ما يحتويه القضيب؛
- تحتاج 50–75% من النساء إلى تحفيز البظر للوصول إلى النشوة الجنسية.
حقائق ممتعة:
- يختلف البظر في الشكل والحجم؛
- تُشتق كلمة «البظر» من الكلمة اليونانية التي تعني «المفتاح»؛
- يمكن أن يتوسع المهبل عند الإثارة إلى ضعف حجمه الطبيعي؛
- تقع معظم النهايات العصبية المهبلية في الثلث الخارجي من القناة.
هذا الجزء من الفرج هو مفتاح للتمتع، على الأقل بالنسبة لغالبية النساء. وفقًا لـ دراسة أجرتها مجلة «كوزمو»، تقول 38% من النساء إنهن لا يحصلن على ما يكفي من التحفيز البظري اللازم للوصول إلى النشوة الجنسية. ويرجع ذلك إلى أن الوصول إلى النشوة الجنسية عن طريق الجماع وحده، دون تحفيز البظر، يعد أمراً أصعب بكثير بالنسبة لمعظم النساء.
نقطة جي: أهي أسطورة أم سحر؟
تقع نقطة جي على بعد 2–3 بوصات داخل المهبل على الجدار الأمامي. جربي حركة «تعالي إلى هنا» بإصبعك للعثور عليها. ورغم أنها حقيقية، إلا أن بعض النساء لا يشعرن بالمتعة عند تحفيزها، وهذا أمر طبيعي تمامًا. يعتقد بعض الباحثين أن نقطة جي هي جزء من شبكة البظر الأوسع نطاقًا، وهو ما يفسر لماذا قد يشعر البعض بالمتعة عند تحفيزها بينما لا يشعر البعض الآخر بذلك.
تساهم البظر ونقطة جي والمناطق المثيرة للشهوة الجنسية والدماغ جميعها في تحقيق المتعة الجنسية، لكنها ليست سوى البداية. فكل جسد يختلف عن الآخر. والأهم هو أن تستكشفي وتجربي وتستمعي إلى ما يمنحك الشعور بالراحة.
الصورة: بإذن من موقع Pinterest
