يُعد جفاف المهبل مشكلة شائعة قد تؤثر على الراحة في الحياة اليومية، وأثناء ممارسة الجنس، وحتى على الشعور عند استخدام بعض منتجات الدورة الشهرية. تلجأ العديد من مستخدمات «لونيت» إلى استخدام الكوب الحيضي لأنه لا يمتص الرطوبة، لكن الجفاف قد يحدث مع ذلك لأسباب لا علاقة لها بالعناية بالدورة الشهرية. إن فهم أسباب جفاف المهبل يساعدكِ على الحفاظ على صحة المهبل ومعرفة متى يجب عليكِ طلب المشورة الطبية.
ما أسباب جفاف المهبل؟
انخفاض مستويات هرمون الاستروجين (السبب الأكثر شيوعًا)
يحافظ الإستروجين على ترطيب أنسجة المهبل ومرونتها بشكل طبيعي. وعندما ينخفض مستوى الإستروجين، يصبح الجفاف أكثر وضوحًا. وقد يحدث ذلك خلال:
- فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث
- فترة ما بعد الولادة والرضاعة الطبيعية
- بعد استئصال المبيض
- أثناء خضوع المريض لعلاجات السرطان
- أثناء تناول الأدوية المضادة للإستروجين
الأدوية التي تقلل من الترطيب
قد تتسبب بعض الأدوية في حدوث جفاف المهبل أو تفاقمه، ومن بينها:
- مضادات الهيستامين
- بعض مضادات الاكتئاب
- العلاجات الهرمونية لسرطان الثدي أو الأورام الليفية
التهيج الناجم عن المنتجات
يمكن أن تتسبب الصابون المعطر، ومنتجات الاستحمام، والمستحضرات المرطبة، وغسولات المهبل المعطرة في تهيج الفرج والمهبل، مما يزيد من الجفاف والشعور بعدم الراحة.
أمراض المناعة الذاتية أو الأمراض الجلدية
يمكن أن تؤثر حالات مثل متلازمة سجوجرن، أو الحزاز المسطح، أو الذئبة على الرطوبة الطبيعية.
عوامل نمط الحياة
يمكن أن يؤثر التدخين والتوتر والكحول على التوازن الهرموني وصحة أنسجة المهبل.
نقص الإثارة
يزداد الترطيب الطبيعي مع الإثارة. وبدونه، قد يصبح الشعور بالجفاف أكثر وضوحًا.
لماذا يختلف شعور مستخدمي الكوب بالجفاف من شخص لآخر؟
أكواب الدورة الشهرية لا تمتص الرطوبة، بل تقتصر على تجميع سوائل الدورة الشهرية. وهذا يعني:
- الكوب لا يسبب جفاف المهبل، على عكس السدادات القطنية التي تمتص الإفرازات الطبيعية.
- إذا كنتِ تعانين من جفاف مهبلي بالفعل، فقد تشعرين بمزيد من الاحتكاك أثناء إدخال الكوب الحيضي أو إزالته.
- يمكن أن يؤدي استخدام الماء أو مادة تشحيم مائية إلى جعل عملية الإدخال أكثر سلاسة وراحة.
لا ينتج الجفاف عن الكوب نفسه، لكنه قد يؤثر على الشعور أثناء استخدامه.
أعراض جفاف المهبل
تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- جفاف أو ضيق
- حرقان أو حكة
- الشعور بعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس
- نزيف خفيف بعد الجماع
- ألم حول الفرج
- حرقان عند التبول
- الإصابة بالتهابات المسالك البولية بشكل متكرر
إذا استمرت الأعراض، فمن المهم استشارة أخصائي رعاية صحية.
كيفية الحفاظ على الراحة المهبلية (نصائح لاستخدام الكوب)
- استخدمي الماء أو مادة تشحيم مائية مع الكوب — فهذا يزيد من راحة إدخال الكوب الحيضي ويقلل من الاحتكاك.
- تجنب المنتجات المعطرة — اختر منتجات غسيل لطيفة وخالية من العطور أو استخدم الماء الدافئ فقط.
- جربي مرطبات المهبل — فهي توفر ترطيبًا يدوم طويلاً ويمكن استخدامها بانتظام.
- التفكير في استخدام الإستروجين المهبلي (في حالة العلاج الهرموني) — في حالات الجفاف الناتج عن انقطاع الطمث أو المرتبط بالهرمونات، غالبًا ما يوصي الأطباء باستخدام الإستروجين المهبلي الموضعي، الذي يعيد الترطيب مباشرةً إلى أنسجة المهبل.
متى يجب استشارة أخصائي رعاية صحية؟
اطلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من:
- جفاف مستمر
- الألم أثناء ممارسة الجنس
- حرقان أو حكة
- بقع دموية أو نزيف
- الجفاف الذي يؤثر على الراحة اليومية
يمكن للطبيب أن يحدد ما إذا كان الجفاف ناتجًا عن تغيرات هرمونية أو تهيج أو عدوى أو أي حالة أخرى، وأن يوصي بخيارات علاجية آمنة وفعالة.
جفاف المهبل هو حالة شائعة وقابلة للعلاج. لا يتسبب الكوب الحيضي في حدوث الجفاف، بل إنه أكثر راحة بالنسبة للكثير من النساء مقارنة بالمنتجات الماصة مثل السدادات القطنية. وإذا كان الجفاف يجعل استخدام الكوب غير مريح، فيمكن أن تساعد بعض التعديلات البسيطة، مثل استخدام الماء أو المزلقات ذات الأساس المائي. وإذا استمرت الأعراض، فيمكن لأخصائي الرعاية الصحية توجيهك للحصول على الدعم المناسب.
