قصص

حول الدورة الشهرية والمهبل وغير ذلك

سد فجوة المتعة: لماذا تستحق النساء حياة جنسية أفضل (وكيف يحصلن عليها)؟
سد فجوة المتعة: لماذا تستحق النساء حياة جنسية أفضل (وكيف يحصلن عليها)؟
لقد سمعتم عن الفجوة في الأجور بين الجنسين. وربما تكونون على علم أيضًا بالفجوة في مجال البحوث الصحية. لكن هل تعلمون أن هناك نوعًا ثالثًا من عدم المساواة، لا يقل إحباطًا عنهما، ويؤثر على ملايين من... اقرأ المزيد...
لماذا يجب على الجميع ممارسة الجنس الآمن - بغض النظر عن الشخص الذي تحبه؟
لماذا يجب على الجميع ممارسة الجنس الآمن - بغض النظر عن الشخص الذي تحبه؟
سواء كنت تتصفح التطبيقات، أو تتبادل الرسائل الجنسية، أو تدخل في علاقة جدية، فإن التعبير عن حياتك الجنسية بحرية أمر يستحق الاحتفاء به. لكن إليك الأمر: الجنس الآمن ليس مجرد تصرف ذكي فحسب — بل إنه يمنحك القوة. دعونا... اقرأ المزيد...
كيف نعيش حياة جنسية أخلاقية: نحترم أنفسنا والآخرين وكوكبنا؟
كيف نعيش حياة جنسية أخلاقية: نحترم أنفسنا والآخرين وكوكبنا؟
لنتحدث عن الجنس — ذلك النوع الذي يمنحك الشعور بالسعادة، ويحقق الخير، ولا يترك أي أثر ضار. إن عيش حياة جنسية أخلاقية يعني اتخاذ خيارات أكثر رعايةً لـ... اقرأ المزيد...
الفجوة في الألم بين الجنسين: لماذا لا تزال التفاوتات الصحية مؤلمة؟
الفجوة في الألم بين الجنسين: لماذا لا تزال التفاوتات الصحية مؤلمة؟
لقد سمعتم عن الفجوة في الأجور بين الجنسين، ولكن ماذا عن «الفجوة في الألم بين الجنسين»؟ أو «الفجوة في الأبحاث بين الجنسين»؟ على الرغم من كل التقدم الذي أحرزناه نحو المساواة، لا تزال هناك... اقرأ المزيد...
كيف تستمتعين بالهواء الطلق في كل يوم من أيام دورتك الشهرية؟
كيف تستمتعين بالهواء الطلق في كل يوم من أيام دورتك الشهرية؟
هل تعتقدين أن الدورة الشهرية تعني تعليق مغامراتك في الهواء الطلق؟ فكري مرة أخرى. نحن في Lunette نؤمن بأن الدورة الشهرية لا ينبغي أبدًا أن تكون عائقًا أمام استكشاف العالم. اقرئي المزيد...
ما المقصود بـ«المهبل الشتوي»؟ وكيف يمكن الحفاظ على الصحة الحميمة في الطقس البارد؟
ما المقصود بـ«المهبل الشتوي»؟ وكيف يمكن الحفاظ على الصحة الحميمة في الطقس البارد؟
لقد سمعتِ عن جفاف اليدين، وتشقق الشفاه، وتقشر الجلد في الشتاء، ولكن ماذا عن «المهبل الشتوي»؟ نعم، إنها حالة حقيقية. وإذا كنتِ تشعرين ببعض الجفاف،... اقرئي المزيد...
أفضل وقت خلال الدورة الشهرية لإجراء الفحص الذاتي للثدي
أفضل وقت خلال الدورة الشهرية لإجراء الفحص الذاتي للثدي
يتحدث الجميع عن مدى أهمية إجراء الفحص الذاتي بانتظام من أجل الحصول على التشخيص في الوقت المناسب، ولكن هل تعرفين أفضل وقت في الدورة الشهرية لفحص... اقرئي المزيد...
دعونا نضع حداً لهذا الجدل مرة واحدة وإلى الأبد: الفرج مقابل المهبل. ما الفرق بينهما؟
دعونا نضع حداً لهذا الجدل مرة واحدة وإلى الأبد: الفرج مقابل المهبل. ما الفرق بينهما؟
قد يظن الكثيرون: «من يهتم بما نسمي به أعضائنا التناسلية؟» لكن الحقيقة هي أن الكلمات التي نستخدمها مهمة. فعندما نقول «الفرج» بدلاً من «المهبل»، فإننا نتحدث عن... اقرأ المزيد...
ما معنى أن يكون الأمر دوريًّا؟
ما معنى أن يكون الأمر دوريًّا؟
غالبًا ما نتوقع أن نكون في أفضل حالاتنا كل يوم. نريد أن نكون منتجين للغاية ومليئين بالطاقة. لكن أجسامنا لا تعمل وفقًا لنمط موحد... اقرأ المزيد...
دليل الإفرازات المهبلية: ما هو الطبيعي وما هو غير الطبيعي، ولماذا يُعد ذلك مهمًا؟
دليل الإفرازات المهبلية: ما هو الطبيعي وما هو غير الطبيعي، ولماذا يُعد ذلك مهمًا؟
دعونا نوضح أمراً واحداً: الإفرازات المهبلية أمر طبيعي. إنها الطريقة التي يتبعها المهبل للحفاظ على نظافته وتوازنه وحمايته. تماماً كما تستخدم عيناكِ الدموع لتبقى منتعشة، فإن... اقرئي المزيد...
الحكة المهبلية – حكة لا يمكنك حكها
الحكة المهبلية – حكة لا يمكنك حكها
لنكن واقعيين: الحكة المهبلية أكثر شيوعًا بكثير مما يعتقد معظم الناس. لا داعي للخجل منها، وهي بالتأكيد ليست شيئًا يجب تجاهله. سواء كانت... اقرأ المزيد...
استخدام الكوب الحيضي أثناء الإعاقة
استخدام الكوب الحيضي أثناء الإعاقة
في عام 2020، أجرت منظمتا «City to Sea» و«Lunette» استطلاعًا صغيرًا حول موضوع «الدورة الشهرية والإعاقة»، وكشف الاستطلاع أن 2 من كل 5 أشخاص غير راضين عن منتجات العناية بالدورة الشهرية التي يستخدمونها... اقرأ المزيد...