قصص

حول الدورة الشهرية والمهبل وغير ذلك

كيف يمكن أن تساعد الكأس الحيضية في إبقاء الفتيات في المدرسة؟
كيف يمكن أن تساعد الكأس الحيضية في إبقاء الفتيات في المدرسة؟
هل يمكنكِ أن تتخيلي التعرض للتمييز أو حتى العنف، لمجرد أنكِ في فترة الحيض؟ إنه أمر مفجع، لكنه لا يزال يحدث. في أجزاء كثيرة من العالم، يُعتبر الحيض... اقرئي المزيد...
نصائح تجميلية خالية من النفايات من لورين سينجر
نصائح تجميلية خالية من النفايات من لورين سينجر
تعيش لورين سينجر دون إنتاج أي نفايات منذ أكثر من ثلاث سنوات. وفي الوقت نفسه، قررت أيضًا صنع مستحضرات التجميل الخاصة بها. يبدو الأمر صعبًا؟ حسناً، إنه ليس كذلك! دع لورين... اقرأ المزيد...
أفضل 7 أوضاع يوغا لتخفيف آلام الدورة الشهرية
أفضل 7 أوضاع يوغا لتخفيف آلام الدورة الشهرية
هناك من يرتدون ملابس «لولوليمون» ويذهبون فعلاً إلى حصص اليوغا. وهناك آخرون يرتدون سراويل اليوغا ويستلقون في وضعية «سافاسانا»... في أسرتهم بينما... اقرأ المزيد...
كيف تتحدثين مع شريكك عن ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية؟
كيف تتحدثين مع شريكك عن ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية؟
قد تظن أن أكثر ما يميز العلاقة الحميمة هو... الجنس نفسه. لكن يبدو أن الأمر ليس كذلك. يبدو أن الحديث عن الجنس ورغباتنا واحتياجاتنا الجنسية هو أمر أكثر إثارة للخوف بكثير.... اقرأ المزيد...
كيف يمكن التخلص من رائحة كأس الحيض؟
كيف يمكن التخلص من رائحة كأس الحيض؟
لنكن صريحين، تشعر العديد من النساء اللواتي يمررن بفترة الحيض بالقلق بشأن الرائحة خلال تلك الفترة. ورغم أن وجود رائحة خفيفة أمر طبيعي تمامًا، فإن الرائحة القوية أو غير المعتادة قد تستدعي استشارة... اقرأ المزيد...
أفضل 5 طرق طبيعية للتعامل مع آلام الدورة الشهرية!
أفضل 5 طرق طبيعية للتعامل مع آلام الدورة الشهرية!
إذا كان رد فعلك الأول هو تناول الإيبوبروفين عند الشعور بتشنجات الدورة الشهرية، فنحن هنا لنقول لك بكل حب: هناك طريقة أفضل. نحن نتفهم الأمر — عسر الطمث (المعروف أيضًا باسم آلام الدورة الشهرية)... اقرأ المزيد...
دليل النجاة في فصل الصيف!
دليل النجاة في فصل الصيف!
الشمس حارقة، ودرجة الحرارة في الخارج تبلغ +30 درجة مئوية، وأنت تعانين من تقلصات وانتفاخ، بالإضافة إلى ذلك الشعور الخانق الذي يدفعك إلى التفكير: «أريد فقط أن أذوب في سريري مع 5 كيلوغرامات من الشوكولاتة». هل يبدو هذا مألوفًا؟... اقرئي المزيد...
العدوى الفطرية والدورة الشهرية - ما الذي تحتاجين إلى معرفته؟
العدوى الفطرية والدورة الشهرية - ما الذي تحتاجين إلى معرفته؟
داء المبيضات هو مرض شائع، ومن المرجح أن يصيب كل شخص مرة واحدة على الأقل خلال حياته. وينجم هذا المرض عن فرط نمو خميرة تُسمى «كانديدا ألبكانس» التي... اقرأ المزيد...
كل ما تحتاجين إلى معرفته عن التهاب المهبل البكتيري!
كل ما تحتاجين إلى معرفته عن التهاب المهبل البكتيري!
«ألا تحبين ذلك الشعور عندما يبدأ مهبلِك في القيام بأشياء غريبة؟» لم يقل أحد هذا الكلام أبدًا. وكأن الدورة الشهرية لم تكن كافية، ها نحن الآن نعاني من الحكة، والحرقان، و... اقرئي المزيد...
كيف هو الشعور الحقيقي عند بدء الدورة الشهرية لأول مرة؟ - 4 نساء يروين قصصهن
كيف هو الشعور الحقيقي عند بدء الدورة الشهرية لأول مرة؟ - 4 نساء يروين قصصهن
قصتك المتعلقة بالدورة الشهرية مهمة. إنها مهمة لأنه، في عالم يستغل خجلنا لتحقيق الأرباح، عندما نتحدث بصراحة عن تجربتنا مع أمر طبيعي مثل الدورة الشهرية، فإننا... اقرأ المزيد...
هل اللولب مناسب لكِ؟ الأنواع، الفوائد، المخاطر وما يمكن توقعه!
هل اللولب مناسب لكِ؟ الأنواع، الفوائد، المخاطر وما يمكن توقعه!
فيما يتعلق بوسائل منع الحمل، لم تكن الخيارات متاحةً بهذا القدر من قبل. الحبوب، واللصقات، والحلقات المهبلية، والغرسات، والحقن، ومن بين هذه الخيارات توجد إحدى أكثر الوسائل فعاليةً وأطولها مدةً:... اقرأ المزيد...
5 خرافات حول كأس الحيض قد تكون تعيقكِ!
5 خرافات حول كأس الحيض قد تكون تعيقكِ!
هناك الكثير من الخرافات حول أكواب الحيض والدورة الشهرية. هل يتدفق الدم عائداً إلى الرحم عندما تمتلئ الكأس؟ هل يمكن للعذارى استخدام أكواب الحيض؟ نحن هنا لـ... اقرأ المزيد...