قصص «لونيت» حول الدورة الشهرية والمهبل والعناية المستدامة بالدورة الشهرية والرجال – الصفحة 7

كل ما تحتاجين إلى معرفته عن توازن درجة الحموضة المهبلية

هل تعلمين أن توازن درجة الحموضة المهبلية يلعب دورًا رئيسيًّا في صحتك الحميمة بشكل عام؟ وعندما يختل هذا التوازن الدقيق، قد تشعرين بحكة أو تهيج أو رائحة غير عادية... اقرئي المزيد...

كل ما تحتاجين إلى معرفته عن عنق الرحم

قد لا ترين عنق الرحم أبدًا، لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليكِ التعرف عليه. سواء كنتِ تحاولين الحمل، أو تختارين الكوب الحيضي المناسب، أو كنتِ تشعرين ببساطة بالفضول بشأن... اقرئي المزيد...

تعزيز حب الذات مع خبيرة اليوغا - جيسامين ستانلي

تحدثنا مع جيسامين ستانلي الرائعة من «أندربيلي يوغا» حول الإيجابية تجاه الجسد، وحب الذات، وكيفية التخلص من الشك الذاتي والتحول إلى أكبر مشجع لنفسك. سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا لحب الذات منذ زمن طويل... اقرأ المزيد...

دليل تزيين كعكات على شكل الفرج

علينا تمكين النساء من خلال نشر الوعي بأن المهبل والفرج لا يُفترض أن يكونا أو يبدوان بشكل معين. فهما يختلفان عن بعضهما تمامًا مثل بصمات الأصابع —... اقرأ المزيد...

يوم «غالنتاين» الخالي من النفايات

على عكس عيد الحب، فإن «عيد غالنتاين» (أو كما أحب أن أسميه — «عيد بالنتاين») هو يوم نترك فيه شركاءنا وأحباءنا في المنزل لكي... اقرأ المزيد...

5 طرق للتوفير والاستثمار من خلال اتباع أسلوب حياة مستدام

تؤثر أزمة المناخ علينا جميعًا، بدءًا من ارتفاع منسوب مياه البحر وصولاً إلى المحيطات المليئة بالنفايات البلاستيكية. ورغم أنه لا يمكن لأحد أن ينقذ كوكبنا بمفرده، إلا أنك ستندهش من حجم التأثير الذي يمكن لشخص واحد أن يحدثه... اقرأ المزيد...

الشمولية في اللغة – عندما يكون الأمر أكثر من مجرد كلمات

تُشكّل اللغة الطريقة التي ننظر بها إلى الآخرين وإلى أنفسنا. ويساعد استخدام لغة شاملة على خلق مساحات أكثر أمانًا وانفتاحًا، حيث يشعر الناس بأنهم محل اهتمام واحترام وترحيب. فهي تعبر عن اهتمامنا... اقرأ المزيد...

كيف يمكنك تقليل النفايات الناتجة عن الدورة الشهرية والالتزام بمبادئ الاستدامة؟

إذا كنتِ ترغبين في أن تكوني بطلة في مكافحة النفايات العالمية، فإن التحول إلى استخدام الكوب الحيضي القابل لإعادة الاستخدام هو أحد أكثر الخيارات تأثيرًا التي يمكنكِ اتخاذها. إنه... اقرئي المزيد...

إليسا جودكيند وليلي ماندلبوم رائعتان للغاية!

تُمنح جائزة «Bloody Awesome» لشهر فبراير إلى إليسا جودكيند وليلي ماندلبوم. هذا الثنائي المكون من الأم وابنتها هما العبقريتان المبدعتان وراء «StyleLikeU»، وهي منصة لسرد القصص تُقود ثورة في مجال قبول الذات من خلال نهج جذري... اقرأ المزيد...

5 مسارات تعليمية تستحق أن تمر بها لتحسين حياتك!

هناك بعض الدروس البسيطة التي نتعلمها، مثل اكتشاف كيفية الحفاظ على رطوبة الكعكة من خلال تناولها كلها دفعة واحدة. أو إدراك أن المزلقات الجنسية هي «ذهب سائل» لممارسة الجنس المثير للغاية. و... اقرأ المزيد...

8 نصائح للحياة الصديقة للبيئة والجمال الطبيعي يجب على كل فتاة معرفتها

بقلم: أليسون والدبيسر يجب عليكِ قراءة هذه القصص الرائعة التي تتناول كيف ساهمت التغييرات في نمط الحياة الطبيعي والمستدام في تحسين حياة 8 نساء ملهمات في كتابنا الإلكتروني الجديد «أفضل... اقرئي المزيد...

تجيب «لونيت» على جميع أسئلتك المتعلقة بكوب الدورة الشهرية!

هل تفكرين في التحول إلى استخدام كأس الدورة الشهرية؟ هل تشعرين ببعض التردد؟ نحن نتفهم ذلك تمامًا. ففي النهاية، نحن نتحدث عن شيء تُدخليه في المهبل. لكن لا تقلقي -... اقرئي المزيد...